天然“防晒霜”被找到，常吃皮肤又白又嫩，整个夏天就靠它了

文章插图








文章插图

【紫薯西米露】







文章插图

所需食材：紫薯、西米、冰糖
步骤一：紫薯去皮清洗干净切成小块。
步骤二：锅内添冷水烧开，放入西米，搅匀，熬煮到西米只剩一点点小白点芯时，关火焖20分钟。







文章插图

步骤三：另准备一个锅，放入紫薯，倒入适量清水，没过紫薯即可，大火烧开，换成小火熬煮40分钟左右。
步骤四：然后放入冰糖，熬煮到冰糖融化，倒入之前煮好的西米，继续熬煮30分钟，
步骤五：然后就可以盛出食用，最后紫薯差不多已经变成紫薯糊了，西米也变成紫薯的颜色。





【天然“防晒霜”被找到，常吃皮肤又白又嫩，整个夏天就靠它了】

文章插图