??一、有孩子后怎么维护伉俪情绪
??许多母亲这样埋怨:“有了孩子后，丈夫永远不知道若何帮我分管家务!”
??”生完孩子后，我和我丈夫离得越来越远了!”
??怎么谋划婚姻和恋爱？没有恋爱的婚姻若何拯救？自从有了孩子，我丈夫就对我的埋怨保持缄默，甚至显示出极端的不耐性!”我和我的同事确实收到了许多来自母亲的类似投诉。
??当我决议写这篇文章时，作为一名男性临床心理学家，我不得不认可我是亚历山大，由于任何粗心大意都市被我的母亲视为我父亲的捏词。
??但转念一想，若是我借此时机从男子的角度展示父亲未知的一面，我会给我的孩子他的母亲，他们的母亲和他们的丈夫一个注释。 不能否认，母亲在生孩子时显示出的毅力和无畏给男性同胞留下了深刻的印象和尊重。
??但与此同时，母亲们对与自己无关的父亲的看法确实令人恼火。这种矛盾会导致年轻配偶之间的情绪裂痕，甚至最终导致情绪裂痕。
??许多配偶在设计生育时都对未来充满了盼望，然则差异水平的问题发生在孩子出生后，甚至在孩子出生前。 更多时刻，我们会指责未来的父亲没有让我们知足。
??我们不妨镇定下来，看看父亲们发生了什么事，这样我们才气明晰。
??怎么谋划婚姻和恋爱？没有恋爱的婚姻若何拯救？首先，请参考以下问题，仔细检查我们周围的人 他变得异常激动了吗?他在疏远你和你的孩子吗?他有意制止和你交流吗?他是经常显示出抑郁照样对已往喜欢做的事情不感兴趣?他事情时间比平时多吗?回家晚了吗?这些是父亲产后抑郁症的一些诊断尺度。
??是的，你没有误解。爸爸也患有产后抑郁症，临床上称为PPND(父亲自然后抑郁症) 不仅云云，这种症状还会留下无尽的后遗症。 我们从现代媒体中领会了许多关于母亲产后抑郁症的情形。
??然而，大多数时刻，尤其是孩子出生后，我们逐渐发现我们和男子的关系越来越僵硬，距离也越来越远。殊不知，这可能是父亲产后抑郁症的后遗症。
??固然，在更多情形下，父亲的情形可能没有PPND严重。我只是在这里展示所有的可能性供你参考。 接下来，让我们来看看这些男子成为父亲后，他们的生涯会发生怎样的转变。
??这些可能是父亲们这样做的真正缘故原由。 首先，他的“自我”时间从他的时间表中消逝了。 大多数男子需要一点时间放松——他们不会想任何事情来给自己的电池充电。
??一旦他成为父亲，他将失去他习惯的时间。他可能需要提前30分钟起床去上班或者和你一起起床，这让他异常焦虑。 其次，他现在的责任是他从未有过的。
??现在，他可能经常意识到自己不适合做父亲。他可能会质疑自己照顾孩子的能力、价值和每一步。 这让他异常畏惧。 第三，只管他已经充实意识到自己是家庭资源的提供者，但由于性别限制，他也会感应畏惧和沮丧。
??他不能母乳喂养，当婴儿在午夜哭泣时，他可能不会像你本能地那样容易醒来，这将使他感应异常沮丧。 这让他异常沮丧。 第四，他会以为无论他挣若干钱，都不足以知足他孩子的需要。
??这给他带来了很大的压力。 最后但同样主要的是，对他来说，从现在最先，他将把他所有的空闲时间都花在你和你的孩子身上。
我们必须放置一些时间来讨论儿童保育问题。 天天一次减压谈话和每周一次家庭聚会——纵然天天只有10分钟的高质量聚会时间也能极大地增进伉俪之间的友谊和亲密关系。
??孩子出生后，家务的公中分配很容易积累。找到平衡点可能异常难题，尤其是当双方都有生涯需要处置的时刻，好比重返事情岗位、磨炼身体和接待亲友。