常给孩子做此菜，多贵也不能省，强筋健骨，不想孩子个头低可试试
常给孩子做此菜，多贵也不能省，强筋健骨，不想孩子个头低可试试牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，是我们生活中很多人都爱吃，也很常见的食物。它营养丰富，适合多种人群食用，并且牛肉的肉质鲜美，适合多种烧制方式，做起来也很方便。而且牛肉所含有的氨基酸和蛋白质的组成要比猪肉还要接近人体需要，因此对人生长发育、病后调养和术后恢复有很大帮助。中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
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牛肉中氨基酸含量比其他食物都高，对增长肌肉和增加肌肉骨骼力量特别有效。富含维生素b6 ，可增强身体的免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，而且与鸡、鱼、对比的是，牛肉中富含铁质。对于贫血以及老年朋友来说比较适合食用。含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用;含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰老也具有积极意义;
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所以想让孩子长的见状，不如多吃牛肉，常给孩子做牛肉，多贵也不能省，能强筋健骨，不想孩子个头低可试试?
【常给孩子做此菜，多贵也不能省，强筋健骨，不想孩子个头低可试试】
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