【秋季护肤技巧 秋季护肤常识和技巧】
肌肤在秋季最容易出现干燥、粗糙等问题 ， 秋季护理肌肤 ， 除了根据自己的肤质状况来挑选适合自己的护肤品之外 ， 从皮肤健康的角度考虑 ， 在护肤时 ， 我们还需要了解和掌握一些护肤常识 ， 这样才能得到不错的保养效果 ， 让肌肤变得更加健康、完美 ， 那么 ， 我们在秋季该如何护理肌肤呢?有哪些秋季护肤常识是我们需要了解的呢？
1、多种原因造成黯沉
长时间日晒 ， 阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性 ， 皮肤的抗自由基能力变弱 ， 代谢会自然减慢 ， 肌肤细胞颜色加深 ， 就会形成暗黄的肤色 。其次 ， 如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢、老旧角质 ， 也会影响肌肤底层光彩的折射 ， 使皮肤变得暗黄;另外 ， 如果不慎使用了品质低劣的护肤品 ， 例如让皮肤接触到铅、贡等有害化学物质 ， 更会令肤色暗上加黄 。所以 ， 肤色暗黄的原因是多方面的 ， 要从多方面入手才能恢复肌肤白皙 。
2、简单有效的肌肤清洁保养法
除了每天彻底清洁卸妆外 ， 还要使用有效的护肤品亮白肤色 。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色 。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分 。洁肤后 ， 用棉片擦拭美白爽肤水 ， 可以起到美白保湿的作用 ， 又能二次清洁 ， 去除脸上的不洁物 。接着 ， 涂抹美白精华 ， 将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊 ， 停留30秒以上 ， 可强化美白精华的吸收效果 。一段时间后 ， 你就能见证真正亮白的美肌 。
3、排毒 ， 加速净化肤色
为了维持肌肤白嫩 ， 排毒很有必要 。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮 ， 都有助排毒 。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜 。下班后 ， 定期做简单的有氧运动 ， 可以加速血液循环和身体代谢 ， 不仅让你睡得更好 ， 还有净化肤色的神奇效果 。
4、每日抗氧化不偷懒
特别提醒上班族们 ， 长时间在电脑前工作 ， 容易因为电脑辐射造成“菜脸ol” ， 因此上班前 ， 一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜 ， 如果能每隔3至4个小时补涂一次 ， 效果更好 。在容易黯沉的区域 ， 也可局部涂抹 。另外 ， 在电脑前放一盆绿色小盆栽 ， 也可以养颜抗辐射 。

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