【菠菜和猪肝哪个含铁量高 缺铁吃什么补得最快猪肝还是菠菜】
人体缺铁时 ， 吃以下哪种食物补充效果更好？？大家知道应该选择哪个答案吗?下面小编为大家带来了2020年7月26日庄园小课堂正确答案 ， 快来看看吧 。

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2020年蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂问题
人体缺铁时 ， 吃以下哪种食物补充效果更好？
A、菠菜
B、猪肝
答案：猪肝
答案解析：菠菜和其他绿叶菜一样 ， 含铁量并不高 ， 而且所含的铁是植物性铁 ， 人体吸收率很低 。而动物内脏中富含铁为元素 ， 而且还是人体易吸收的血色素性铁 。但是 ， 内脏中胆固醇和脂肪含量也很高 ， 不宜多吃 。
以上就是小编为大家带来的2020年支付宝蚂蚁庄园7月26日庄园小课堂的答案 ， 答对有180g饲料领取哦 。

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