你的每一次情绪爆发，都会对身体产生一次无法弥补的伤害 。
人生是一场单程旅程，别再生气了，凡事想开点，除了生死，都是小事 。
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你的情绪，就是你的风水
老人们常说 “病由心生” 。
90%的疾病都和情绪有关 。
你听说过“癌症性格”吗？
在心理学上，自我压抑、爱生闷气被称为“C型性格”，也被叫作“癌症性格” 。
这类人通常遇到不顺心的事不动声色、默默忍受；
或者紧张焦虑、情绪敏感，一点小事就可以点燃情绪的导火索 。
生活中，有多少人，想太多、玻璃心，做什么都考虑别人的感受看法，却常常忽略自我内心的感受；
事后总是复盘反思，让自己陷入情绪累积的泥潭，又不断否定自己 。
糟糕的情绪，敏感的神经，会让一个人被沉闷的氛围笼罩，仿佛把自己包裹在一个壳里，走不出去 。
学会倾听内心，懂得疏导和发泄，心情阳光的人，生活才会跟着可爱起来 。
宋丹丹在节目中曾说：
“我就是这样一个性格，不会因为什么事让自己压抑着 。
如果特别难受，我就要哭出来 。
如果被人伤害，我也一定要直接告诉他，要把这件事情发泄出来 。”
忍不住为她的洒脱点赞 。
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如今年过50岁的宋丹丹看起来神采依然，不得不说，离不开她洒脱的性格和良好的情绪疏导 。
心若明朗，哪里都是晴天；心若阴霾，哪里都是迷雾 。
良好的情绪，才是一个人上等的风水 。
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管理情绪，就是管理人生
你能控制自己的情绪吗？
还是每次都被情绪操控？
假设你被老板臭骂一顿，你会怎样？
是愤怒地辞职离场，还是低头不语、自怨自艾？
如果你与另一半吵架，是冲动地说分手、说离婚，还是静下来思考到底是哪出了问题？
生活不如意，总是被无奈充斥，无处发泄，总是忍不住冲着亲人发脾气？
其实，焦虑暴躁、敏感脆弱、心理压抑，都只是你的情绪在作怪 。
控制情绪，才能掌握人生的主动权 。
《真正厉害的人，都能掌控自己的情绪》书中写到：
在情绪爆发的那一刻，你需要一些办法让自己的情绪平静下来；
这样你才能清楚地思考和决定什么样的行为是有效的 。
情绪是一种本能的反应，一般是无法控制的，但认知，却是我们可以主动选择的 。
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【风水局为什么能改变运 脾气不好的男人会影响风水吗】
下次再下陷入不良情绪，不妨试试这样：
不断复盘，或者根据情绪判断将要发生什么，通常只会让情绪变得更糟 。
在陷入情绪旋涡时，不妨让自己停止情绪重播，提醒自己只关心当下，其实，一切都没那么糟 。
很多人爱生气、情绪激动，是由于低自尊引起的 。
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