为了做到这一点，可以向学生提出一些不许说话或者不许过多说话的情境 。假定情节发生在一个重病病人的病床旁边 。这个重病病人已经几夜没有睡觉，现在刚微微入睡 。他的亲人想探视他，打听他的病情 。病人床边的值班护士想保持安静，于是用面部表情和手势向来人说明他 的病情等等的联系 。- --摘录《斯坦尼斯拉夫斯基学派演员的培养》  
九、演员的真实感与信念  
要获取艺术上的信念与真实，演员必须在创作中，通过心灵与想象出现有魔力的创造性的“假使”：假使她是我最亲爱的妈妈；假使我爷爷突然去世；假使我接到了大学入学通知书 。。。通过“假使”，演员不但产生了信念，而且产生了热情与激情，它像起重机一样将演员从现实提升到艺术的世界，在信念与“假使”上，我们必须向孩子们学习，他们过家家时，那种散发着天性美的真切与信念，她们抱着布娃娃，当成是自己生了病的孩子，给她喂食，给他打针 。。。。信念是演员必备的素质，缺乏信念感必须要很好的培养 。  
十、感觉表演练习  
感觉表演练习，包括人的听觉、肤觉、味觉、嗅觉等 。可以通过集体的命题练习来锻炼学员的表演感觉，表演创作中有感觉和没感觉是判断表演优劣、深浅的重要标志 。只有掌握好了外部的感觉，才能逐步深入地掌握内部的生理感觉、心理感觉、微妙的情绪感觉和情感感觉 。基础教学阶段先抓外部感觉练习，可以命题简单的动作，然后加上或不断变幻形成不同感觉的规定情境；  
吃水果（酸、甜、苦、辣、涩）；  
等汽车（风、雪、雨、雹、春、夏、秋、冬）；  
北风凛冽，冬日黄昏，过独木桥，桥上有冰雪；  
炎热夏天山上找矿（热、渴、饿、荒无人烟的恐惧、皮肤的痛、痒、烫、灼、伤 。。。。。）  
过河；放哨；高考温课等 。加上能产生各种感觉的规定情境并加以变化 。  
（一）感觉练习的要求：  
1.表演要真实，感觉要准确、细腻、生动、富于形象感、生活感和细节；  
2.要有简单的规定情境，并能很快地适应不断变幻的规定情境，不断变化感觉；  
3.展开艺术想象，运用情绪记忆，使练习具有魅力与可看性 。  
感觉练习还包括对物体的感觉与信念 。表演教学经常做的改变物体态度的练习，既锻炼想象，信念，又锻炼感觉 。学员围坐半圆，教师给学员一条围巾或一个盒子，让学员想象成其他物体加以接受，并捕捉到另一物体的感觉 。如围巾变成一只猫；围巾变成一盒精美的蛋糕；围巾变成炸药包；围巾变成一幅名画；围巾变成一本母亲遗留的日记等等 。逐个传递下去 。这种练习宜在课前练习做，能够引起学员的表演兴趣和创作热情，并打开学员的想象力，可作为进入表演课的热身习作 。  
（二）请同学们按照下面小题目内容分别进行动作训练：  
1.把椅子、桌子、各种物件从一个地方搬到另一个地方 。  
2.去找到这个我趁你没有看见时藏起来的小玩艺儿 。  
3.数一数家具或小物件的数目 。  
4.拭去所有的桌子和物件上的灰尘，使得一丝灰尘也都没有 。  
5.把物件和家具完全摆好，按照原来的样子，按照你的趣味，也按照房间既定的用途看看怎么摆才便于做事 。  
6.画出房间的设计图，以步子来量面积 。  
7.倒水，把杯子递给女士 。  
8.浇花并摘掉枯叶 。  
9.打球 。把一件东西掷给别人，或者自己来接住它 。  
10.给女士挪椅子 。给别人安排座位或者自己坐得更舒服些 。  
11.进来，向每一个人问好 。向每一个人和全体告别，然后走出 。

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