饮食以低糖食物为主，如馒头、包子等 。虽然不是直接葡萄糖，但是可以快速转化成葡萄糖，尽量少吃 。可适当食用富含纤维的食物，如燕麦、大豆等，可降低餐后血糖峰值 。适当的体育锻炼，特别是对肥胖患者，但要避免过度或剧烈运动，最好在饭后半小时锻炼，以免低血糖 。而且要选择舒适的运动鞋，避免脚底过度摩擦，加重脚伤 。戒烟戒酒，因为吸烟饮酒对血管尤其是微血管的损伤很大，是诱发血管神经病变的不利因素 。
注意足部变化，如皮疹、感染、溃烂、皮肤颜色异常、疼痛、麻木等 。如有异常情况，一定要及时去医院评估是否有糖尿病足并发症 。糖尿病足麻木是糖尿病足的表现之一，是糖尿病的严重并发症 。如果已经出现糖尿病足麻木，就要控制血糖，在医生的指导下服药，多注意饮食和足部护理 。如果没有糖尿病足麻木，就要严格控制血糖，控制饮食，适当运动，戒烟戒酒，预防并发症 。
我是肿瘤专家，橙橙妈妈，会继续和大家分享更多的医学知识 。请喜欢，关注，转发 。
3-@ .com在1982年患上了糖尿病 。现在，40年过去了，我的手和脚一样好，没有并发症 。
72岁的我没有步履蹒跚，而是像鸟儿一样行走 。
脚的实时照片没什么稀奇的 。真的不知道有些人糖尿病几年后脚有病或者脚刺痛是从哪里开始的 。其实糖尿病也没那么伟大 。
实时手照可以说不正常吗？72岁了，这双手，主任医生会说很正常 。我的甘油三酯是0，8，小腿肌肉的腿围还是33 cm，双眼视力是1，2，牙齿都是天然的，体重达标，微胖，没有其他疾病 。
40岁患糖尿病等于零 。如果你有糖尿病，不要把重点放在糖尿病上，这是最好的治疗方法 。
其实糖尿病不疼，不痒，也不会要你的命 。你知道宋美龄吗？他患有糖尿病，活到了106岁 。
糖尿病患者脚肿了怎么消肿？足部水肿的糖尿病患者可口服利尿药消肿，必要时可静脉注射利尿药消肿 。糖尿病患者肾脏病变导致肿胀，要控制血糖 。口服保肾药物可以减少蛋白质的流失 。
【糖尿病患者脚干怎么解决 糖尿病双脚麻痛怎么办】『

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