在谈克星之前 ， 首先带大家认识一下糖尿病 。糖尿病分为4种类型：
1型糖尿病：主要是胰腺分泌胰岛素的B细胞的破坏 ， 引起胰岛素分泌绝对的不足；2型糖尿病：主要由于胰岛素抵抗或/和胰岛素分泌减少 ， 引起胰岛素分泌相对的不足 。妊娠期糖尿病：妊娠期间通过筛查发现的糖尿病 。特殊类型糖尿病：胰腺炎、一些药物或者是一些特殊疾病引起的糖尿病 。
1型糖尿病由于是胰岛素分泌绝对不足 ， 治疗没得选了 ， 就是补充胰岛素 ， 所以1型糖尿病的克星就是胰岛素 。妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病一个跟妊娠有关 ， 另外一个跟原发病有关 ， 我就不展开多说了 。接下来我要隆重介绍的就是2型糖尿病：
2型糖尿病是四种类型糖尿病中发病率最高的一种 ， 大家所说的糖尿病十之都是2型糖尿病 ， 接下来吴医生就跟大家聊一聊2型糖尿病的那些克星 。
克星一、健康宣教曾经吴医生接诊了很多糖尿病患者 ， 因为没有正确认识糖尿病 ， 没有遵照专科医生的建议控制血糖 ， 而是听取他人的意见服用保健品或者各种中草药控制血糖 ， 最后并发了严重的并发症 。对糖尿病患者及其家属的健康宣教 ， 是治疗糖尿病的第一位 ， 只有大家对糖尿病认识了 ， 才会引起重视 ， 才会理解患了糖尿病为什么要控制饮食、为什么要运动、为什么要使用胰岛素或者降糖药、为什么要监测血糖 。
克星二、控制饮食糖尿病要管住嘴 ， 因为吃得越多转化成血糖就越多 ， 而由于降血糖的胰岛素分泌减少或胰岛素抵抗（人体对胰岛素敏感性下降） ， 胰岛素相对不足 ， 胰岛素无法控制过多的血糖 ， 就会导致血糖升高 。糖尿病要控制血糖 ， 首先得从升高血糖的“源头”着手 ， 管住嘴 ， 减少血糖的生成！
克星三、加强运动糖尿病不但要管住嘴 ， 而且还要迈开腿 。所谓的迈开腿就是不能懒 ， 老是躺着或坐着 ， 得多运动 ， 特别是跑步、跳舞、打球等有氧运动 。管住嘴是控制“源头” ， 减少血糖的生成 ， 迈开腿是增加血糖的去路 ， 促进血糖的消化吸收！
克星四、药物治疗如果血糖过高或者通过控制饮食、加强运动控制不佳者 ， 则需要采用药物治疗 ， 包括口服降糖药以及胰岛素 ， 当然了 ， 现在还研制出来其他的新型降糖药物 。但是无论是哪一种降糖药物 ， 目的都是控制血糖 ， 都有根据患者自身的情况选择 。吴医生需要提醒大家的是 ， 无论服用哪种降糖药 ， 都要在医生的指导下使用 ， 千万不要自行加减或者自行停用 ， 糖尿病是终身性疾病 ， 目前还不能根治 ， 需要长期坚持综合治疗 ， 就算血糖正常了也一刻不能放松 。
克星五、血糖监测经常监测血糖 ， 才能掌握血糖的控制情况 ， 才能了解到底有没有高血糖或者低血糖 ， 才能根据血糖情况调整饮食或者药物用量 。不要以为没有症状就不要监测 ， 很多时候高血糖或者低血糖在你没症状的时候就偷偷发生了 ， 等到有症状的时候都不懂造成多大伤害了 。所以糖尿病患者要养成规律测血糖的习惯 ， 空腹血糖、餐后2小时血糖、睡前血糖都要经常监测 。
总结一下：糖尿病是一种需要终身治疗的慢性代谢性疾病 ， 目前尚不能根治 ， 良好的控制血糖是需要战斗一生的持久战 ， 包括饮食、运动、药物和血糖监测 。以上“五种克星”相互配合 ， 才能发挥克制糖尿病的最大威力！

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