6. 中药降糖茶
【配方】麦冬15g、枸杞15g、地骨皮10g、夏枯草10g、生地10g
【泡饮法】开水泡茶饮，每份可泡2至3泡
【功效】降血糖
7. 荷叶茶
【泡饮法】用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用
【功效】中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管，清热解暑及降血压之效 。同时，荷叶还是减脂去肥之良药
8. 首乌茶
【泡饮法】取制首乌20—30g，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂
【功效】首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效 。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显
9. 槐花茶
【泡饮法】将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果
【功效】槐花还有收缩血管、止血等功效
10. 葛根茶
【泡饮法】将葛根洗净切成薄片，每天30g，加水煮沸后当茶饮用
【功效】葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效
11. 莲子心茶
【泡饮法】用莲心12g，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次
【功效】所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效；除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效
12. 决明子茶
【泡饮法】每天数次用15—20g决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品
【功效】中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效 。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效
13. 桑寄生茶
【泡饮法】取桑寄生干品15g，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次
【功效】中草药桑寄生为补肾补血要剂 。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效
14. 普洱茶
【泡饮法】1. 将普洱茶叶置入滤杯中，5g左右（铺满杯底，略高）
2. 将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶
3. 片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水
4. 再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右
5. 打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，至于杯盖内
6. 好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了
7. 在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱茶是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱茶又泡好了
【功效】长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用 。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用
15. 三七花茶降血压
【配方】三七花30g（三七花一般在六至八月开花，采集后晒干，切细，瓷瓶收贮）
【泡饮法】每次取三七花3克，开水冲泡 。代茶饮
【功效】清热明目，平肝降压，治疗高血压病，头昏目眩，耳鸣，急性咽喉炎等
降压茶一般多为寒性的茶，不建议单独饮用，建议可以与其他一些药食同源的中药组方后饮用，规避寒凉之性 。另外需要注意，茶疗不能替代药物治疗，高血压严重的仍然需要坚持服用药物，需要同时结合饮食调治，对于一般高血压的患者的合理饮食结构，有关专家将其归钠为一句话，即"一、二、三、四、五" 。
"一"是指每日饮1袋牛奶，内含250毫克钙，既补充了钙和蛋白质，又减少了高血压的发病机会 。

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