作为干敏皮星人 ， 我的皮肤变得健康的皮肤是我做了这些事情
1 .做好基础补水保湿
2 .出去防晒
3 .饮食治疗
4 .真的不熬夜！。说正确话的专用分割线 。。。
做基础的补水保湿
怎么说 ， 是补充水 ， 把水锁起来 。
口罩一周最多三次 ， 都是补水的 ， 没有美白的 。因为补水口罩效果显著 ， 很安全 。
还有就是选择好的水乳 。物美价廉就好了 。水乳对沙漠里的干皮没什么用 ， 可以用也可以干 。
精华是最重要的 。不管缺什么 ， 精华都是必不可少的 。否则 ， 就会面临极度干燥、紧张 。
眼霜也是必需品 。沙漠里干燥的皮整个脸都很干燥 。眼睛更干燥了 。用数倍于别人的眼霜 。
我一般先用眼部精华 ， 然后用眼霜 。那样眼睛就会湿润 。
奶油也是必需品 。干燥敏感的皮真的很缺水 。容易在脸上形成干燥的图案 。特别是抬起头的图案 ， 我现在有了 。(我今年24岁) 。每天在额头上涂两层霜 ， 提供足够的水分 ， 但我觉得还是有点干燥 。
防晒霜
除了防晒所需要的 ， 打伞、戴墨镜、戴帽子也真的很重要 。特别是注意到晒黑后 ， 我真的很后悔没有采取这些措施 。夏天在室外的时间长的话 ， 最好穿长袖的长裙 。防晒效果会变好 。
我记得看《beauty小姐》的时候 ， 大s说美白的第一步是防晒 。不管自己黑不黑 ， 首先都需要防晒 。防晒霜也不需要涂防晒霜 。硬防晒霜也很重要 。两个都请做 。
我记得看了一个女明星的采访 。
她一个月可以去掉6瓶防晒霜 。
饮食疗法
就是吃好皮肤 。我的皮肤干燥 ， 应该涂点护肤品什么的 ， 只是给身体补充营养和水分 。
我平时喝得最多的是银耳羹 。很容易做 ， 很好吃 。每次都要喝两杯戒 ， 可以每周煮好几次 ， 给身体补充水分 。
牛奶、燕麦、豆浆等是补充身体营养的好东西 。有时间的话请自己做 。总之不难 。
有时间自己做饭 ， 多吃新鲜蔬菜~
早点睡
这个真的每天都说 ， 每天立flag ， 然后每天按 。但是 ， 熬夜导致皮肤恶化的话 ， 会有相当大的缓解 。我觉得早睡真的只靠自己 。这真的要控制自己 。其实没事就多运动做点别的 ， 让自己累一点 ， 回家也可以倒头睡觉 。
希望集美们的皮肤越来越好~
抗氧化
25岁左右的女孩子 ， 渐渐重视抗初老和抗氧化了 。毕竟 ， 每个人都害怕衰老 。即使是25岁左右的女孩子 ， 也总是拿着镜子看自己的脸 ， 左看右看 ， 害怕看到皱纹 。
我一直都是这样 ， 所以很早就把初老对策提上了日程 。
诗兰黛小褐色瓶
虽然被认为是30岁以上的人专用 ， 但是25岁也可以提前使用 。因为 ， 3月的时候 ， 我发现皮肤变黄了 ， 化妆后粉底的暗沉很快 。(和粉底无关 ， 我以前也涂过 ， 但是暗沉会这么快就下沉 。然后 ， 我试着用了这个精华 。保湿效果确实很好 。吸收非常好 。那种油腻的精华液 ， 真的很好用 。用了一个星期左右了吧？ 皮肤渐渐恢复了 。(我本来就是白皮的 。
)所以 ， 初老精华液必须尽早使用 。
皇家小黑瓶
其实和雅诗兰黛比起来 ， 这一瓶精华看起来很普通 ， 但为什么我还在用呢？ 水分补给效果好 。夏天用的话真的很清爽 。我白天用这个 ， 晚上用雅诗兰黛 。这样也有效果 ， 首先皮肤的状态相当稳定了~

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