教你健康减肥，帮你尽快甩掉赘肉，解决大脸问题！
吃苦瓜减肥靠谱吗？首先，，苦瓜要生吃才能达到减肥的效果，一天要生吃两三片苦瓜 。因为苦瓜含有大量的脂类，这是有根据的 。想减肥的朋友不想试试！苦瓜是苦的，但是为了我们的瘦身目的，还是一起试试吧！物美价廉！据以下：苦瓜，因苦而得名，又叫凉瓜 。苦瓜也是夏天用来清热的蔬菜 。苦瓜富含维生素B、C、钙、铁等 。李时珍说，苦瓜有‘清热解乏，清心明目，益气壮阳’的功效 。
据研究，具有明显的隐性血糖作用，对糖尿病有一定疗效 。还具有一定的抗病毒能力和抗癌作用 。苦瓜熟食性温，生食性寒，脾虚胃寒者不宜生吃 。另外，孕妇要谨慎饮食 。当今世界，肥胖就像瘟疫一样，从一个国家传播到另一个国家，从一个人传播到另一个人 。“特效”减肥产品不断出现，但肥胖的脚步从未停止 。但是在我们省汉中，有的人不管吃什么都胖不起来 。
她们身材苗条苗条，皮肤光滑细腻 。为什么？他们有什么秘密？央视《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭秘其奥秘：原来他们每天生吃2-3个苦瓜，这也是他们如此苗条的原因 。当时面试的导演陆迪小姐也试着咬了一口，很快就苦了脸 。看来苦瓜虽然减肥效果出奇的好，但是每天吃几根真的让人受不了 。当然，也有例外 。
一位姓孙的阿姨在镜头前吃了五个苦瓜 。她说她原来的体重是174斤 。高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化都非常折磨她 。她生吃苦瓜一年，体重减到了96斤 。所有那些疾病都被治愈了 。苦瓜是苦的，苦味咽不下去，但是你知道吗？一个苦瓜含有0.4%贵如黄金的减肥专用成分——高能清脂剂 。
一天吃几个苦瓜，无论怎么吃怎么睡都不会胖 。
1998年，美国Carey博士从苦瓜中提取了一种高生物活性成分——高能脂质洁面乳 。实验证明，每天服用一毫克这种成分，可以阻止100克左右的脂肪被吸收，使腰部瘦到2毫米.如果每天服用2-4mm的“高能血清白蛋白”，那么30天后，最保守的估计是：
12-24kg的脂肪没有被人体吸收，而6-14kg的脂肪储存在腰、腹、臀、大腿等部位 。
来源：苦瓜是葫芦科植物苦瓜的果实 。味：苦、寒成分：主要含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即-苦瓜甙、-苦瓜甙、MAP30)、类胰岛素活性物质(即多肽-P)和多种氨基酸 。功能：清热解暑，明目解毒 。治疗发热、中暑、痢疾、红眼痛、肿痛、丹毒、疮毒 。苦瓜中“高能清脂剂”的发现，使西方国家的减肥事业出现了历史性的转折 。专业人士从一种非常普通的蔬菜3354苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂剂，即苦瓜(RPA)，它被誉为“脂肪”，可以减少脂肪和多糖的摄入约40%-60% 。
据统计，仅在俄亥俄州，就有13家大型药厂生产苦瓜 。美国每天有300-600万人重获诱人的苗条身材，其对血脂、血压、血糖、动脉硬化的影响也引起了广泛关注 。如果去日本，3万日元就能买到一瓶美国凌薇生物技术公司生产的FDA认证的“苦瓜” 。在，“苦瓜”正在成为女士和老师们的热门话题 。上海所专家借鉴近两年苦瓜在西方国家的流行，成功攻克了提取高能量甘油三酯——苦瓜的难题 。
它能在一套价值数千万元的生物提取设备中，保留苦瓜90%以上的生物活性，提取浓缩成胶囊 。药理研究证明，高能血脂并不进入人体血液，只作用于——小肠，小肠是人体吸收脂肪的重要部位 。通过改变肠道细胞的网眼，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养物质的吸收，不参与人体代谢，因此无毒副作用 。

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