我们大家都知道在长达42天的月子中，有很多比较科学的好习惯，必须要遵守，比如说初春，深秋，寒冬，这样的天气是比较凉的，甚至是寒冷，所以一般提倡不要吹凉风，不要到屋子外面，头上需要戴帽子，不要摸冷水等等，居然需要这些禁忌，那么总得需要人伺候呗 。
再比如月子期间，由于产后比较虚弱，再加上孩子要吃母乳，必须提供充足的营养，所以得给产妇杀鸡煲汤，这些家务事，那就必须有专门的人来伺候了，有人说只要坐月子，不吹冷风，不摸冷水，不要人伺候也可以，当然是可以，但是你这个月子坐的就没有那么舒心，整天干这样那样的活，虽然是一些轻体力活，多少可能会留下一些后遗症 。
二、坐月子的好处有哪些？
坐月子到底重不重要？有的人说不重要，说外国人都不坐月子，是因为东西方文明传统不一样，生孩子之后坐月子可以使子宫尽快恢复，而子宫影响将来的健康状况，比如说：
产后一周之内多吃肝脏可以，将子宫内的废物完全排出体外，这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，会使产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般的光泽和富有弹性 。
正因为如此，所以有人说坐月子可以治病，如果你生过两个孩子，第1个孩子坐月子没有坐好，那么生第2个孩子，可以通过做叶子的加以纠正，据说坐月子可以长身高，减少近视视力，减少黑色素沉着，四环素牙变白，月子到底有没有这样的功效，我们无从得知，是至少坐月子可以让身体得到较大程度的恢复，这是显而易见的 。
我们都知道外国人是不做月子的，产后护理的也不一样，在英文词典里面根本就没有做月子这个词语的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老的很快，而且身上会长很多斑，所以女性朋友千万不要拿自己的身体开玩笑，一定要坐好月子，该休息就休息，该让人伺候就让人伺候 。
三、坐月子的注意事项
生完小孩之后一定要休息半个月左右，除了吃饭上厕所，洗澡洗头之外，其余时间尽量以卧床休息为好，这样有利于伤口的恢复和子宫的收缩 。产后多吃猪肝汤薏仁汤，有助于排出职业怀胎，堆积在肚子里面的废物 。在坐月子期间，尽量不要吃人参，韭菜和枸杞，人参和韭菜有回奶的作用，枸杞会让人产生兴奋，会有一种躁动的情绪，不能够静心的得到修养 。
按照传统的观念坐月子，不能洗澡洗头不能刷牙，其实这是不科学的，曾经有一个浙江的产妇，她的婆婆要求她坐月子期间不要洗头洗澡，不要刷牙，结果后来出了事情，实际上坐月子期间是可以洗澡洗头刷牙的，但是必须要用温热的水，另外就是洗澡不要洗得太久，尽量选择淋浴不要盆浴，洗头之后用电吹风把头吹干 。坐月子期间尽量不要吃生冷的食物，如果冷了一定要加热，盐一定要吃少一点，如果坐月子期间吃的比较咸，那么今后一辈子都会吃得比较咸，另外也不要吃味精，因为不容易新陈代谢掉，会增加内脏负担 。
坐月子期间尽量不要抱小孩，给孩子哺乳要采用躺下的姿势，坐着和站着喂孩子都不可以，因为在此期间产妇的关节是打开的，抱小孩会增加负担，会落下病根，有的人坐月子期间抱小孩可能还在月子，没有出月子就会发现自己浑身酸痛麻木，这就是过多的抱了孩子的后果 。坐月子不要摸冷水不要吹冷风，大家都知道，但其实电吹风的热风是可以吹的，不过夏天的风扇不能吹，另外就是房间里面的空调是可以开的，但是如果是冷风，千万不要直接对着产妇和孩子吹，一定要想办法把冷风挡住，只需要把房间的温度维持在26度上下，但是风又不直接吹到产妇身上即可 。

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