少年儿童的心理发展特征都有哪些 小学生有趣的心理小知识( 四 )


给了我拥抱,给了我笑容,我像歌一样唱歌说那是幸福的味道 。
帮助孩子正确认识感情
感情是身体内存在的能量,需要被正确认识 。父母说出了孩子的感情,“宝宝现在不是生气了吗? ”可以引导孩子的真实感 。“宝宝现在一定很伤心吧? ’让孩子认识到自己的心情、高兴、悲伤、害怕、生气、担心等 。
让孩子知道感情不是只有坏事 。例如愤怒的感情会给人力量,恐惧的感情会变得更谨慎,更安全 。所以我们要学会管理感情,发挥它们的好作用,避免它们的负面作用 。
引导孩子管理自己的感情
应对不同的情绪有助于孩子找到各种管理情绪的方法 。
孩子生气的时候:
不要陷入权利之争
父母和孩子一样,不能暴怒、威逼、引诱、以势压人、迫使孩子屈服 。这种压制是暂时的,迟早会爆炸 。相反,不要害怕孩子生气,无原则地妥协,欺骗,或者什么都听话 。
家长应该先冷静下来,温柔坚定 。
父母应该让孩子意识到愤怒不能达到你的目的 。虽说生气了,但并不意味着就能打人、乱吼、占优势 。反而,生气是不舒服的,所以请尽快摆脱它,不要被它控制 。
帮助孩子处理愤怒情绪的两个好方法:
一.冷静角
在家里找一个区域,和孩子一起安排这个区域,让孩子可以选择喜欢的东西放进去 。例如,布偶、植物、乐器、靠垫、帐篷等 。让孩子起个名字,孩子感到愤怒的时候可以去这个地方,让自己变好 。父母也可以在生气的时候掌握冷静,创造可以给孩子树立榜样的空间 。
二.选择轮
在一张圆纸卡片上做几个等分,和孩子一起头脑风暴,把减轻愤怒的方法(如跑步、画画、深呼吸、捏泥等)都画在纸上,做选择轮,贴在墙上,减轻愤怒
最后,我们希望作为父母能控制自己的感情 。孩子也一定能学会处理感情,成为感情的主人 。
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