因此 ， 建议等宝宝满1周岁再食用 。食入后 ， 要注意观察有无过敏反应 ， 或其他不适症状 。
宝宝喝什么牛奶最好？1.儿童奶
市面上 ， 儿童奶款式多样 ， 口味众多 。AD钙、爽歪歪、成长奶等等 ， 都是常见的儿童奶 ， 包装上常标明 ， 其富含DHA、钙、锌等营养元素 ， 有利于宝宝生长发育 。不少爸爸妈妈都会优先购买这类产品 。
但事实真如此吗？所谓的儿童奶 ， 不过是商家营销的噱头 。儿童奶中含有大量的糖、香精等添加剂 ， 营养价值低 。过多饮用这种高糖分饮品 ， 会影响孩子食欲 ， 导致孩子挑食、偏食等 。长期以往 ， 也会导致孩子体内微量元素缺乏 ， 影响孩子生长发育 。
因此 ， 建议爸爸妈妈们少购买这类奶制品 。
2.复原乳
复原乳 ， 就是鲜牛奶经过2-3次高温处理 ， 浓缩、干燥而成的 。生产厂家在炼乳完成后 ， 加入适量水稀释 ， 制作成与复原乳相似的乳液奶品 。
要知道 ， 高温冲泡奶粉会导致营养流失 。同样的道理 ， 经过多次高温处理的复原乳 ， 其营养成分极低 。
这就意味着 ， 在加工过程中 ， 必须加入大量的糖、香精等调味剂 ， 才能保证口感和味道 ， 和未稀释过的复原乳是一样的 。
一旦过量饮用 ， 之于孩子并无益处 ， 反而有害 。
3.乳酸菌饮品
一看到乳酸菌 ， 不少家长会和益生菌混在一起 ， 觉得其对肠胃有益 。
其实 ， 乳酸菌饮品主要原料是乳或乳制品 ， 并加入发酵剂乳酸菌 ， 再配以甜味剂、酸味剂等 ， 调制而成的 。未杀菌处理的称之为活性乳酸菌饮料 ， 杀菌处理的 ， 称之为非活性乳酸菌 。
爸爸妈妈们在购买时 ， 如果看到“饮料”二字 ， 可以立即pass 。因为“饮料”、“饮品”这类产品 ， 第一原料一定是水 ， 而不孩子需要补充的奶 。
综合对比之下 ， 最适合孩子长期饮用 ， 建议爸爸妈妈们 ， 首选纯牛奶和酸奶 。
二者的营养相当 ， 尤其是钙和蛋白质含量 。
如何为宝宝挑选纯牛奶或酸奶？1.看配料表
在为孩子挑选牛奶产品时 ， 妈妈们一定要记住 ， 先看它背面的配料表 。
一般来说 ， 配料表中 ， 只标明生牛乳 ， 证明它是百分百的纯牛奶 ， 没有添加任何多余成分 ， 非常适合孩子食用 ， 这就是首选的奶制品 。
如果除了生牛乳在 ， 还有其他配料 ， 那么建议妈妈们挑添加剂少的 ， 也就是配料表较短的牛奶 。
2.看营养成分表
蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠这四种营养成分 ， 是国家明确规定必须表明的内容 。
其中 ， 纯牛奶中蛋白质含量大于或等于2.9g/100ml ， 调制乳不低于2.3g/100ml ， 全脂纯牛奶的脂肪含量一般要高于或等于3.1g ， 低脂牛奶含量一般在1.3g左右 。
若蛋白质低于2.3g/100ml ， 就属于乳饮料了 。不建议妈妈们购买 ， 无法满足孩子的营养需求 。
牛奶中的碳水化合物 ， 主要是乳糖 。所以 ， 碳水化合物成分越高 ， 味道越甜 。最好选择含量不超过5%的 ， 以免孩子食用后 ， 导致龋齿发生 。

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