【产妇长痔疮怎么办 生产之后长痔疮应该怎么做】1、勤喝水、早活动 。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘 。

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2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物 。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮 。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利 。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出 。产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮 。
3、勤换内裤、勤洗浴 。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔 。
4、早排便、早用开塞露 。产后应尽快恢复产前的排便习惯 。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘；产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂 。
5、加强肛门局部锻炼：增加体质，纠正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些“提肛运动” 。方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松 。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次 。
6、调节饮食：避免便秘，多吃写可溶性啊纤维食物，如：香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒 。少吃会导致上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等 。
7、养成每天排便一次的习惯：这点很重要哦，每次排便最好控制在3~5分钟 。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅；不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报 。
8、保持肛门清洁：每次大便后清洗肛门，特别是腹泻，一定要用温水坐浴 。勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染 。

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