时间过得可真快啊 ， 转眼今天已经还国庆节的第六天啦！国庆还剩最后两天就要结束了 ， 孩子今天还在感慨自己还没有玩够就又要上学了 ， 还剩最后两天一定要抓住国庆的小尾巴尽情的玩耍吧！进入十月 ， 每天的平均气温在28度左右 ， 今天最高气温高达30度 ， 太阳晒屁股 ， 孩子在外面热的满头大汗的 ， 吃饭都没有胃口了 ， 每逢佳节胖10斤 ， 国庆结束孩子减肥也要提上日程了 ， 管住嘴迈开腿 ， 瘦成一道闪电吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
青椒是一种常见是蔬菜 ， 它吃起来有一定的辣味 ， 有着非常不错的开胃效果 ， 能让孩子吃饭更香 ， 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有一定量的辣椒素 ， 这种物质有很强的抗氧化作用 ， 可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢 ， 从而预防癌症的发生 。   
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鸡蛋中含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 帮助孩子长高个 ， 变得更加壮实 。 鸡蛋中含有多种微量元素 ， 可以促进孩子大脑发育 ， 提高记忆力让孩子学习更加轻松 ， 效率高 。 孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升 ， 常见的各种疾病也不会找上门 ， 有利健康成长 。   
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【孩子晚上熬夜学习成绩还是没提高，多吃经典菜，补脑学习好】国庆七天乐 ， 还剩最后两天就要结束啦 ， 孩子作业还没有完成的 ， 抓紧时间完成作业 ， 做优秀的三好学生哦！  

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