新的一周孩子开学太忙了 ， 竟然忘记今天的节日 ， 没错 ， 今天就是一个重要的传统节日——重阳节 。 在重阳节这一天 ， 从古至今流传下来了很多的传统美德 ， 比如孝敬老人 。 在重阳节这一天我们要抽出时间来陪陪家里的老人 ， 毕竟老人辛辛苦苦养育儿女非常不容易 。 重阳节这一天同样有登高望远的习俗 ， 寓意着我们在接下来的日子里步步高升 ， 孩子们认真学习 ， 相信一定会有一个好的回报！  
今天介绍的这道孩子爱吃的菜 ， 色泽诱人 ， 酸甜可口 ， 鲜香味美 ， 孩子尝了根本停不下来 ， 它就是菠萝排骨 ， 一起来看看吧!  
  
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排骨是生活中经常吃的食物 ， 含有丰富的蛋白质和脂肪酸 ， 能帮助孩子生长发育 ， 还能促进人体对铁元素的吸收和利用 ， 有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 排骨中还含有丰富的钙元素 ， 能有效帮助孩子骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。   
  
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菠萝是一种常见的水果 ， 在过年的时候非常适合吃 ， 因为过年时吃的东西比较油腻 ， 而菠萝可以有效去油腻 ， 清理肠胃 ， 主要因为它含有蛋白质分解素 ， 能有效分解蛋白质帮助消化吸收食物中的营养 。 常吃菠萝还能有效预防感冒 ， 有利孩子健康 。   
  
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菠萝能健胃消食、补脾止泻、清胃解渴 ， 女性常吃还能有效减肥瘦身 。   
  
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【每隔2天就下雨孩子烦躁，多吃爽口菜，爽口降燥，增长食欲营养高】重阳节到来 ， 不仅要过好 ， 同时还要吃好 ， 让自己的身体健康 ， 并且小编在这里祝所有人家里的老人身体健康 ， 吉祥如意！  

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