向佐表白郭碧婷：老婆生完之后更美！妈妈做到5点，生娃后更漂亮文_菁妈向佐和郭碧婷经常在网

文|菁妈

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向佐和郭碧婷经常在网上撒狗粮，前几天向佐更是跟太太郭碧婷在网上拍了一组合体写真照，相片里面郭碧婷看起来还像个小女孩，身材非常的匀称，而且气色看起来很好。

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向佐更是把这组相片发到自己的个人社交平台，并隔空向老婆表白：“感觉老婆生完之后更美了，伟大的妈妈，我们期待下一个宝宝。 ”

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而我们看到郭碧婷生完女儿小奶黄之后，确实没有一般妈妈的各种憔悴或者生一个孩子老几年的样子，而是看起来身材更圆润，气质更温婉，确实像向佐说的看起来更漂亮了。

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女性生完孩子之后有一些会因为肥胖，或者是皮肤变差，又或者说是比较憔悴，身体虚弱导致看起来苍老了很多。
但也有另外一些妈妈生完孩子之后，身材很快就恢复了，而且气色好，心情好，看起来比没生孩子之前更年轻更美丽了。
所以生娃子有可能变得更漂亮也有可能变得更美，差距的原因主要和妈妈孕期和哺乳期

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孕期和哺乳期做到5点，妈妈生娃之后能够更漂亮，看看你做到了吗
第1点：注意营养均衡
妈妈在孕期和哺乳期的时候需要的营养量更多，这时候如果妈妈每天的饮食均衡，营养充足的话，妈妈对营养的吸收率会更高，所以能够让身体吸收更多的营养，调整身体的状态。
孕期妈妈优质蛋白质摄入足够，胎儿生长发育更好。哺乳期妈妈摄入优质的蛋白质，乳汁的质量会更好，而妈妈的皮肤也更有弹性。
妈妈在孕期和哺乳期摄入足够的钙，预防腰酸背疼。甚至妈妈在孕期的时候，因为激素的影响，在摄入足够的钙和蛋白质，还可能让身高再窜一窜。
菁妈在没生孩子之前只有1米58 ，但是生完孩子之后，现在去体检测量都有1米60 ，所以生孩子还能让妈妈身高再长一长。
在孕期哺乳期摄入足够的铁，能够让妈妈大脑反应灵敏，而且能够让妈妈的肤色更红润，看起来气色更好更年轻。

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第2点：心情愉悦
怀孕妈妈身体各种不舒服，哺乳期因为要照顾孩子也会让妈妈容易心烦意乱，孕期和哺乳期妈妈都有可能出现抑郁或者焦虑的情绪。
如果妈妈能够及时地调整自己的心情，保持心情的愉悦，吃得好睡得好自然身体状态也会更好，看起来也更年轻，毕竟笑一笑10年少。
第3点：控制体重
妈妈在孕期体重控制得好，那么皮肤也能更紧致。毕竟过于肥胖会把我们的肚皮撑得更大，更容易长妊娠纹，而如果我们体重控制得好，胎儿不是很大，妊娠纹长出的概率会更低。
孕期体重控制得当，产后瘦下来之后也不容易出现肥胖纹。
而且妈妈体重控制得好，在孕期也能够更好地活动身体，有助于顺产，而顺产对于妈妈的身体伤害会更小，妈妈的身体恢复更快，更有利于妈妈生完孩子之后更漂亮，更年轻。

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第4点：注意运动
无论是孕期还是哺乳期，妈妈运动的好处都是非常明显的。

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