怀孕不易，各个时期要注意的事项不同，分别是哪些事项呢？孕期真是一段辛苦、紧张而又

孕期真是一段
辛苦、紧张而又快乐
的时光，不过，好就好在，虽然整个孕期有十个月之多，但并不时时刻刻都保持
紧张高压
的状态，我们只需要在不同的时期去注意不同的事情，其他方面不需要有这么高的要求，孕妈妈也就没那么辛苦了。

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整个怀孕期间分为
孕早期，孕中期，孕晚期，
分别对应是
0--12周， 13--28周， 29--40周
，根据胎宝宝不同的发育情况，孕妈妈需要注意的事项也不同。
孕早期
在孕早期，也就是怀孕的0--12周，胎儿还很小，受孕的时间也还很短，而且这段时间主要是胎儿神经分化的重点时间，在这段时间孕妈妈最好注意以下:
①避免胎儿畸形
继续补充叶酸。
叶酸可以
防止胎儿神经管畸形
，很多孕妈妈在备孕的时候就已经开始吃了，不过，怀孕之后孕妇对叶酸的需求量会更大，所以孕妈妈一定要继续补充叶酸。正常量一般是每天400单位，如果是意外怀孕或者其他原因，最好根据医生指导的量去补充。
远离对胎儿有害的物质。
从备孕开始，准妈妈就应该远离对胎儿有害的物质，包括会影响胎儿的化学物品，比如说指甲油，甲醛等等；烟酒、y物、放射性射线等都可能会对胎儿造成不同程度的伤害，准妈妈一定要及时远离这些物质。

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②避免胎停
孕早期是最容易出现胎Ｔ的时候，准妈妈平时要注意保持
心情舒畅
，避免造成血液循环障碍；
不要进行
剧烈运动
，以免给胎宝宝带来伤害；
避免进食有
活血
作用的食物。
③缓解早孕反应
孕早期时，准妈妈可能会出现很多不适，这些都是很正常的早孕反应，但很多准妈妈会受孕吐影响，甚至有些准妈妈会因为孕吐而影响到日常正常的生活。

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孕妈妈可以通过以下这些方式去缓解孕吐:
适当走动一下可以缓解孕吐；
可以喝点蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜的，还可以缓解便秘；
可以吃点减轻的食物来缓解孕吐；
少吃多餐，饮食要清淡，减少孕吐带来的困扰。
准妈妈平时要注意多休息，让胎儿能够更快更好的找到自己的床位，早点生根发芽，和准妈妈紧密的联系在一起。
如果出现异常情况，如
出XUE ，肚子疼
得厉害时，一定要及时去医院。

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孕中期
都说孕早期是最危险的，过了孕早期就好了，但别以为到了孕中期就万事大吉，孕中期也有孕中期的任务。
①准时产检
第一次正式的产检约在12周，从此打开了正式产检的大门，每一次产检都有不同的目的，如11--13+6周的NT ， 16~18周的唐筛， 22~26周的四维， 24--28周的糖筛，大约在一定的时间范围内去进行，准妈妈记得按时去产检哦。
关于产检这一项，最好一直持续到宝宝出生，因为每一次产检都很重要。
另外，等待产检结果也是很煎熬的，准妈妈尽量不要太紧张，平常心对待就好。

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②及时补充营养
在孕早期，由于胎儿还比较小，所需要的营养并不多，准妈妈一般也都能满足胎儿的需求。

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