准备食材：青豆（煮）1碗、配方奶或母乳适量  
步骤1：青豆加水煮开转小火，煮15分钟左右，煮至青豆软烂，煮好的青豆放凉，用手反复抓洗青豆，使豆壳和豆泥分离 。  
步骤2：淘米的篮子放在一个干净的盆上，把抓洗好的青豆连水一起倒进去，把豆壳过滤出来 。  
步骤3：把过滤豆壳的青豆放进搅拌机中搅拌均匀 。  
步骤4：倒出搅拌好的豆泥 。  
步骤5：豆泥水倒入布袋里挤干水份即可，倒入适量母乳或配方奶即可 。  
8个月宝宝食谱——肉泥的做法  
鸡肉泥  
材料：鸡胸肉30克  
做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食 。  
营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一 。  
猪肉泥  
材料：  
瘦肉30克  
做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食 。  
营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用 。  

  
文章插图  
鱼泥  
材料：靑鱼段或者是带鱼段30克 。  
做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食 。  
营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力 。  
猪肝泥  
材料：  
猪肝30克 。  
做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟，再以汤匙喂食 。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥 。  
营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血 。  
  
文章插图  
猪骨胡萝卜泥  
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量  
做法：  
猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去 。  
待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可 。  
功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收 。  
鸡汁土豆泥  
原料：  
土鸡一只，土豆1/4个，姜适量  
做法：  
将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻 。  
土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥 。  
取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可 。  
  
8个月宝宝食谱——果泥的做法  
木瓜泥  
原料：  
木瓜1个、牛奶20克 。  
制作方法：  
1、 木瓜洗净，去皮去籽，上锅蒸7-8分钟，蒸至筷子可轻松插入即可 。  
2、 用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可 。  
健康提示：  
木瓜含有丰富的维生素A、维生素C以及钾等营养物质，而且含有很高的消化酶，可帮助宝宝消化 。拌入富含钙、铁的牛奶，更使这例果泥营养丰富、均衡 。  
  
文章插图  
梨泥  
1.准备食材：  
梨1个，水适量  
做法：  
步骤1：用锅把梨蒸熟 。  
步骤2：把熟的梨去皮 。  
步骤3：梨切丁 。  
步骤4：放到搅拌机里搅拌，可适量加水 。成泥状时装碗即可 。  
芒果泥的  
芒果富含维生素C、芒果酮酸等营养素，有健胃、解渴、利尿等功效 。芒果核则有解毒、止咳、消食的功效 。

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