只有你是正确的 ， 你的孩子才是正确的 。 只有你能正确地表达情绪了 ， 你的孩子才能正确地表达情绪 。   
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学习如何帮助孩子表达情绪  
当我们发现孩子有情绪的时候 ， 我们可以询问他的心情和想法 。   
帮助孩子疏导自己情绪的方法 ， 例如音乐和画画都能给孩子释放情绪的出口 。   
我们接纳孩子的情绪 ， 但是要教会他们用合适的方法来释放情绪 。   
在引导孩子表达情绪的过程中 ， 家长个人的感受和表达不可或缺 。   
  
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下面让我们回到上面那个选择题 ， 当我们拿到了60分 ， 剩下的40分在哪呢？  
就在这里 ， 你要将自己表达出来 ， 告诉孩子你对他的期待 。   
1、设法让自己冷静下来 ， 向孩子说清楚：我一直催你吃饭不让你看手机 ， 这让你很生气 ， 爸爸/妈妈是懂你的 。   
2、我希望能制定一个合理的看电视时间 ， 这样你既能开心地看电视 ， 又能好好吃晚饭 ， 爸爸/妈妈也会很开心 ， 可以吗？  
【“收伏”暴脾气孩子，学会两步走，拿足100分】当然我们都知道 ， 教育绝对不是一篇文章就能解决的事情 ， 要想让孩子收服「情绪」这条小恶龙 ， 我们需要推翻的旧观念很多 ， 需要接受的新观念很多 ， 而且在形成适合自己家庭的方法论也有很长的路要走 。   

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