孕妇|孕妇可以吃凉皮吗 怀孕初期孕妇能吃外面的米粉凉皮吗( 二 )

  
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第四步:摊凉皮  
上述面粉水放置半天后已经沉淀分层,倒掉上层的清水,留下下面的白淀粉层,然后使劲搅拌均匀,用又轻又扁的锅刷点油,倒两勺白淀粉水,摇晃均匀,薄薄的一层摊在锅的底部,然后把锅具放在烧开的水上漂着,盖上锅盖,一分钟后就可以揭起这层面皮了,这就是凉皮。  
第五步:煮面筋  
将之前的面筋放锅里煮,煮出来放凉、切块,这就是凉皮里的面筋了。  
第六步:调味  
根据个人口味,将摊好的凉皮切片后进行调味。焯一点豆芽,切些黄瓜丝,加盐、辣椒油、醋、蒜水、麻酱等等调味就好了,调味就很随意了,依个人口味来吧  
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做凉皮小贴士  
?盘子要飘在水上蒸,因为如果用笼笹或蒸格,无法保证盘子是绝对水平放置的,这样有可能一边薄一边厚。但是放在水上,水是无论锅怎么放置也保持水平的,这样蒸出来的面皮才会保持厚度一致  
? 蒸面皮用的盘子应该选纯平的,我这个盘子其实有一小圈突起,不太好。网上有卖做凉皮的盘子,叫“罗罗”  
? 蒸的时候一定要盖锅盖,如果蒸汽跑掉了那面皮一定是干裂,揭都不下来,我第一次就是这么失败的。  
【孕妇|孕妇可以吃凉皮吗 怀孕初期孕妇能吃外面的米粉凉皮吗】? 这个不能做很多放冰箱下顿吃,一放冰箱,如果是中午做晚上吃还可以,只要过夜就会变硬变脆,韧性和口感全无  


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