特色菜及作用:家常小炒  
木耳红枣汤  
【木耳红枣汤的做法】原材料:母鸡1斤，木耳30克，红枣10枚 。  
老母鸡木耳红枣汤的作法  
将母鸡切割成块，与木耳、红枣一起放人锅子中，煮熟后，放盐调料服用 。  
作用:本汤作用益气养血调理月经 。主冶月月经量少，点点滴滴即净，色淡，脸色素淡 。禁吃生冷食物及寒性性食品类 。  
  

  
文章插图  
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认真于早饭，唤起身体  
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效 。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来 。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]  

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