花甲的营养价值和做法大全 花甲的做法( 二 )

  
做法:  
1、花甲洗净用开水煮开再冷水冲洗干净;  
2、青椒,葱姜蒜切好备用;  
3、炒锅内放油烧热后放入步骤2里的青椒,姜,蒜头,葱在出锅前几秒再放;  
4、配料炒至6分熟时放入花甲同炒,3分钟左右后放入调料和葱,揽匀后出锅 。  
胡椒浸花甲  
材料:花甲一斤、20多颗胡椒、姜葱适量  
做法:  
1、先在水里把花甲都煮开,没有开的花甲扔掉大多是死的,用清水冲洗花甲,洗掉壳里的泥沙;  
2、油锅把姜丝炒香,倒入花甲,翻炒2分钟后加入漫过花甲的高汤俺加的清水,再洒入用刀背压开的胡椒碎、盐、鸡精 。  
3、煮7、8分钟后起锅,洒上葱花即可  
爆炒花甲  
材料:花甲、青椒、红椒、大蒜、生姜、小葱、洋葱、盐、胡椒粉、蔬之鲜、蚝油  
做法:  
1、花甲放水里清洗干净 。可提前一天买回来泡一个晚上  
2、配料切好备用 。  
3、热锅冷油下入大蒜、生姜、小葱、洋葱炒出香味 。  
4、倒入花甲 。  
5、花甲炒开放入青红椒 。  
6、放适量盐调味 。  
7、放胡椒粉 。  
8、放适量蔬之鲜 。  
9、最后放一勺蚝油炒匀即可出锅装盘 。  
茄子煮花甲  
材料:花甲150克,茄子100克,  
调料:生姜10克,红椒1只 。花生油20克,盐10克,味精12克,白糖3克,绍酒5克,麻油5克 。  
做法:  
1、鲜茄去皮切圆块,姜切丝,红椒切条 。  
2、烧锅下油,放入姜丝,花甲,攒入绍酒炒片刻 。  
3、加入清汤,鲜茄煮8分钟后,再调入盐、味精、白糖、红椒片煮3分钟,淋入麻油倒入汤窝内即成 。  
花甲炒鸡蛋  
材料:花甲500克连壳、鸡蛋3枚、葱花适量、生抽适量、花生油适量  
做法:  
1、热油锅,入花甲肉爆炒片刻,装起备用 。  
2、鸡蛋放适量生抽打至起泡,放入葱花,放入炒过的花甲肉拌匀 。  
3、干净锅下油,倒入调好的蛋液,摊开 。  
4、中火煎至金黄色,翻转 。  
5、另一边也煎至金黄色,起锅装盘 。  
酱炒花甲  
材料:花甲1斤、绿菜椒1个、红辣椒2个、葱、姜、蒜、黄酒 。  
调味:黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水 。  
做法:  
1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙 。  
2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段 。  
3、绿菜椒一个,准备好 。  
4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜 。  
5、菜椒切块 。  
6、一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成俺的秘密武器——酱汁 。  
7、坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒 。  
8、翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中 。  
9、再次炒均后放葱段,翻炒一下,出锅 。  
清炒花甲  
材料:花甲1000克、酱油5克、姜5克、蒜10克、植物油20克、小葱5克 。  
做法:  
1、文蛤洗净沥干水待用洗净的方法:在烹制前把文蛤放入盐水“养”一段时间,帮助文蛤排出毒素和沙子,再用刷子清洁一下花甲的表面;  
2、炒锅内放入植物油,热后放入姜蒜茸,爆香姜蒜茸姜蒜茸部分变金黄即可;  
3、加入沥干水的文蛤,用猛火翻炒文蛤;  
4、炒至文蛤全部开口加入少量的酱油和小葱,翻炒两下即可上碟,喜欢点点辣味的,也可以在加入少量的青红椒 。  
蒜蓉炒花甲  
材料:花甲、姜蒜末、豆豉、葱白、姜末、蒜蓉、豆豉、葱花  
做法:


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