文章插图  
如果你的孕期恰好经历盛夏，天气热，食欲不好，不妨试试这道菜，清爽、营养、开胃、好吃，还不油腻 。里面用了水果，酸酸甜甜的，吃起来很美好的感觉哦 。  
吃起来很美好的感觉哦  
果味泰式拌蒸虾  
用料  
○ 鲜虾15 只  
○ 泡发好的银耳1 朵  
○ 西柚1/4 个  
○ 橙子1/4 个  
○ 青柠檬1/4 个  
○ 小米椒1 个  
○ 姜2 片  
○ 蒜末3 克  
○ 薄荷叶6 片  
【吃起来很美好的感觉哦：果味泰式拌蒸虾】 调料  
○ 泰式甜辣酱2 汤匙  
(30 克)  
○ 鱼露1 茶匙(5 毫升)  
○ 白酒1 茶匙(5 毫升)  
○ 盐1/4 茶匙(1 克)  
○ 糖1/4 茶匙(1 克)  
做法  
1 鲜虾带壳清洗干净，加入姜片、白酒、盐腌制10分钟后，1 放入蒸箱中蒸至变红后取出 。  
2 2 将泡发好的银耳剪去老根，用手撕成小朵，放入开水中煮2分钟后捞出，马上放入冰水中浸泡 。  
3 3 薄荷叶洗净后切成碎末，小米椒也切成碎末，放入碗中，再依次放入甜辣酱、鱼露、糖、蒜末，最后挤入柠檬汁，调匀备用 。  
4 4 将蒸好的虾去掉虾头，剥去外壳，只留虾肉，放入调好的料汁中浸泡20分钟 。  
5 5 西柚、橙子剥去外皮，将果肉切成一口大小的块，同沥干的银耳、虾、料汁一起拌匀即可 。  
超级啰唆  
这款拌蒸虾用到的虾最好带皮蒸，这样虾的肉质会更鲜嫩，蒸的时间不要过长，蒸到虾的颜色变红即可 。  
西柚、橙子的果肉一定要把白色部分去掉，否则会有苦涩的口感 。做这款料汁最好选用青柠檬，这样柠檬的清香味道更浓，口味也更清新 。  

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