下面介绍一些妊娠呕吐食疗方法，供选择使用 。  
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鲫鱼1条，约重500克，剖腹去内脏，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗内加盖，蒸熟，每天1条，连吃1周 。  
● 鲜柠檬500克去皮核，切块，加白糖250克，腌渍1天，再放锅内用小火熬至汁快干时，拌少许白糖，随意食用 。  
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生姜9克，切碎 。用大米熬粥，粥熟时放入生姜，再煮几开后即可食用 。  
● 柚子皮20克切碎，煎水代茶饮 。  
● 鲜猕猴桃90克，生姜9克，一同捣烂，挤汁，早晚各饮1次 。  
● 鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煎，代茶饮 。  
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雪梨1个，丁香15粒 。将丁香塞入梨内，密闭蒸熟，吃梨 。  
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【如何克服孕吐】百合75克，用水浸12小时，捞出另用清水煮熟，再加1个鸡蛋黄搅匀再煎煮，温服 。  

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