蜂蜜适合什么人喝( 二 )

可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功” 。
洋槐蜂蜜：清热解毒、养颜补气---温馨之蜜
荆条蜂蜜：清热润燥、解毒去疼---亲和之蜜
枣花蜂蜜：补气补血、开胃安神---滋补之蜜
椴树蜂蜜：利水消肿、健脑益智---健脑之蜜
枸杞蜂蜜：滋肾养肝、益气强身---男士之蜜
枇杷蜂蜜：化痰止咳、清肺平喘---亮嗓之蜜
黄连蜂蜜：泻火解毒、爽心除烦---排毒之蜜
紫云英蜂蜜：清香可口、润肠润肺---清甜之蜜
益母草蜂蜜：活血化瘀、调经止痛---女性之蜜
野菊花蜂蜜：清热去火、疏肝理气---清凉之蜜
山桂花蜂蜜：芳香怡人、养胃健脾---山珍之蜜
玫瑰蜂蜜膏：活血养颜、调理气血----呵护之蜜
五味子蜂蜜：益气生津、滋养五脏---养胃之蜜
龙眼蜂蜜膏：滋心润肺、补气安神---养心之蜜
兰花草蜂蜜：滋养肌肤、润白养颜---靓肤之蜜
吃蜂蜜的禁忌 :
一：不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿：
一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂
蜜。
但是，国外的科学家发现，一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品，可能因肉毒杆菌污染，
引起宝宝食物中毒。
这是因为：土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中
有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒，严重者先出现持续1至3
周的便秘，而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。而成人却不会因此中
毒。这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的，成人抵抗力强，可抑制肉毒杆菌的繁
殖，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中
繁殖，并产生毒素从而引起中毒。
二：不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破
坏，
蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的
香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用60℃以下
的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很
好的清凉保健饮料。
三：不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂
蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反
应。
四：不宜与韭菜同食。韭菜含维生素 C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失
去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻.
五：糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，
蔗糖约
2克，糊精约
1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使
血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。
从这一点来
看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
六：蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
4.蜂蜜水适合什么人喝
蜂蜜的营养很丰富，蜂蜜水也不差。每天早上起来就喝一杯蜂蜜水可以有效的帮助身体排除毒素，效果非常好。那么男人喝蜂蜜水的好处有什么呢?今天健康营养小编就来告诉你，想知道就赶紧来了解啊。

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