三文鱼怎么给宝宝做辅食好吃

1.三文鱼给宝宝吃的做法有哪些宝宝辅食这样做

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宝宝怎么吃三文鱼
三文鱼泥
适用人群：
5个月以上的宝宝
材料：
净三文鱼肉100克，精盐1克，白糖1克。
制法：
1.将收拾干净的三文鱼放入开水中，煮后剥去三文鱼皮，除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。
2.将三文鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入200克开水，直至将三文鱼肉煮软即成。
制作关键：用新鲜的三文鱼做原料，一定要将刺除净，把三文鱼肉煮烂。
西红柿三文鱼
适用人群：
6个月以上的宝宝
材料：
净三文鱼肉100克，西红柿70克。
精盐2克，汤200克。
制法：
1、将收拾好的三文鱼放入开水中煮后，除去骨刺和皮，西红柿开水烫一下，剥去皮，切成碎末。
2、将汤倒入锅内，加入三文鱼肉煮，稍煮后，加入切碎的西红柿、精盐，再用小火煮至糊状。
制作关键：要选择新鲜的三文鱼做原料。
一定要剔净骨刺，将三文鱼肉煮烂。煮时火不能太大。
三文鱼肉松粥
适用人群：
7-8个月的宝宝
材料：
大米一两，三文鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
制作：
1.将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。
2.将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入三文鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
2.三文鱼怎么做给宝宝吃多种做法任你选择
文鱼怎么做给宝宝吃：
鸡蛋三文鱼做法：
1、鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉，锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
2、锅内放少许油,三文鱼比较油,所以油不要放多，油热后放入三文鱼块(切小块),加少许盐，和鸡精，然后加入炒好的鸡蛋,翻均,加几粒葱花就可上碟。
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三文鱼怎么做给宝宝吃：
三文鱼黄瓜粥做法：
1、先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
2、粥烂熟之后放入三文鱼和黄瓜,继续熬,放一小点点盐,黄瓜入口即化的时候放入一点核桃油和香油,就好了。
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三文鱼怎么做给宝宝吃：
清蒸三文鱼做法：
1、洋葱、姜切丝，香菜茎切细末。
将一半洋葱、姜切丝铺在盘中。
将三文鱼放在铺好的葱、姜丝上。再将另一半葱，姜丝放在鱼上面。
2、锅里加水，烧开后把鱼盘放在笼屉上，盖好盖子。看到冒气后，蒸3-4分钟即可。调汁：用小火将锅烧至微热，加几滴橄榄油，油不要烧得太热，烹上几滴蒸鱼豉油，再加一汤勺开水，接着倒入碗中，加上少许细香菜末调匀即可。蒸好的三文鱼轻轻夹到另一个盘中，浇上调好的汁即可食用。
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三文鱼怎么做给宝宝吃：
三文鱼的营养价值
三文鱼富含蛋白质，维生素A、B、E ，锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素，营养价值非常高。

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