事实上 ， 除了新鲜的蔬菜以及水果以外 ， 其他的食物通常也是具有回奶的效果的 ， 比如炒麦芽以及大麦茶等等回奶的作用是非常好的 ， 还有巧克力以及绿茶 ， 还包括西洋参以及蒲公英等等中药材也是可以回奶的 ， 比如八角、茴香以及花椒等等食物也是可以回奶的 。
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