蛋白质：钙是骨骼成长的基础 。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长个儿了 。  
  钙质：生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响长个儿 。  
  维生素：维生素是人体必需的营养元素之一，而维生素D有助于吸收钙质，对长高有一定促进作用 。  
  3、加强户外运动  
  适量的户外运动会增强代谢机能和免疫机能，促进血液循环，提高生长激素的分泌量，改善骨组织代谢，增加骨生长需要的营养元素，对身体增高有着重要的作用 。等宝宝再大一点，爸爸妈妈是可以带宝宝到户外舒展筋骨的 。  

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