1、正确处理孩子的分离焦虑  
家长担心孩子在幼儿园穿不暖、吃不饱 ， 无法适应集体生活是可以理解的 。 但是要正确处理孩子的分离焦虑 ， 要从家长自身做起 ， 首先要处理好自己的焦虑 ， 不要传递给孩子 。 其次 ， 提前在家训练好孩子的独立能力 ， 如会自己吃饭、喝水 ， 会表达饿了、渴了、累了、想上厕所等需求 。 第三 ， 对于孩子上幼儿园这件事 ， 家长要积极鼓励 ， 但不妥协、不迟疑 ， 温柔而坚定 ， 把孩子送进幼儿园就离开 ， 不要迟疑 。 最后 ， 等孩子放学后 ， 主动和孩子沟通幼儿园的事情 ， 共同创造一些美好的回忆 。   
2、情志受损 ， 用好1个疏肝方  
孩子的生理特点是脾常不足、肝常有余 ， 脾胃运化消化功能疲弱 ， 但肝气过于旺盛 ， 肝气不调达 ， 郁结于内 ， 孩子就会出现闷闷不乐、爱哭闹、爱发脾气等一系列的情绪问题 。 除了做好情绪的疏导 ， 家长还可以给孩子做一杯银耳杞果饮 ， 达到疏肝理气、安神除烦的效果 。   
银耳能补肺益气 ， 养阴润燥；枸杞能滋补肝肾 ， 益精明目；红枣能补中益气 ， 养血安神；三味食材搭配起来 ， 能补肺益气、滋肾养血、养肝明目 ， 从现在起直到深秋都很适合给孩子喝 。   
后疫情时代 ， 做好3件事有效防疫  
最近国内新冠疫情反复 ， 不少省市都不停有新增确诊病例 ， 按照目前的情况 ， 疫情防控已经成为了常态化 ， 我们将会与新冠病毒疫情共存 。 9月开学后 ， 孩子又重新投入集体生活中 ， 防疫工作也不能松懈 ， 家长要做好以下几点：  
1、12岁以上人群尽早接种疫苗：符合接种条件但尚未接种新冠疫苗的家长应尽早接种疫苗 ， 为孩子构建起免疫屏障 。 而目前全国各地已开展12岁~17岁青少年接种新冠疫苗的工作 ， 建议12岁~17岁的青少年在家长的陪同下尽早接种 。   
2、顾护脾胃 ， 增强抵抗力：中医提倡“治未病” ， 就是在孩子没有生病的时候 ， 要提前增强抵抗力 ， 降低孩子染病的几率 。 而脾胃就是抵抗力的根本 ， 日常家长要控制孩子的消化 ， 减少积食 ， 消化好时可以用理脾补肺方 ， 每周用1~2次 ， 这也是我一直推荐给孩子用的防疫方剂 ， 能提高孩子的日常抗病能力 。   
3、日常防护要做到位：要让孩子养成戴口罩、勤洗手、少聚集等良好防疫习惯 。 家长要为学龄期的孩子准备好儿童口罩、免洗洗手液、酒精棉片、酒精纸巾等防疫用品 。   
最后 ， 要提醒家长一句的是 ， 从今天起家长要有意识地调整孩子的作息习惯 ， 生物钟尽量要做到与幼儿园一致 ， 早睡早起 ， 午间时间要午睡0.5~1小时 ， 有利于孩子更快地适应返校返园的生活 ， 到了9月也能更顺利地过渡 。   
  
文章图片  
理脾补肺方  
材料：  
布渣叶 ， 土茯苓 ， 陈皮 ， 佛手 ， 五指毛桃 ， 芒果核 ， 麦冬 ， 甘草  
做法：  
1.所有材料洗净 ， 入锅加800毫升水；  
2.大火煮沸 ， 改小火共熬剩100～150毫升即成 。   
功效：  
【做好3件事，收好2个方，让孩子开学不生病，做个全勤宝宝】理脾养肺 。   

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