如何预防孕晚期长妊娠纹先做好这五点吧( 二 )

温馨tips：西红柿性寒，空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
·猕猴桃酸奶
原料：猕猴桃1个、酸奶1杯
做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。
【如何预防孕晚期长妊娠纹先做好这五点吧】 营养小秘密：猕猴桃被誉为“水果金矿” ，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。
温馨tips：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。
【小结】
妊娠纹虽然对颜值有影响，但这是孕期的正常表现，孕妈们不要太过担心，也不要随意购买一些去除妊娠纹的产品，最好在医生的建议下使用相关产品，保证胎宝宝的安全。
此

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如何预防孕晚期长妊娠纹 先做好这五点吧( 二 )

如何预防孕晚期长妊娠纹先做好这五点吧( 二 )