文章插图  
小编在此提醒新妈妈 ， 产后恢复期别忘了关注身体的变化 ， 因为根据身体的这些小变化可以判断自己身体恢复的好坏 ， 下面 ， 我们一起来看看详细内容 。  
产后恢复期别忘了关注身体的变化  
专家提醒：随着体重的下降 ， 妈妈应该充分摄取营养丰富的食物 ， 促进乳汁分泌 。坚持乳房按摩 ， 挤出剩余的母乳 。可适当做一些舒缓运动促进身体恢复 。恶露量有所减少 ， 可以进行简单的淋浴 ， 时间不要超过5分钟 。  

• 男生睡一个女生和真心处对象区别在哪 男生谈恋爱时生理反应
• 舒肝丸和舒肝健胃丸的区别 舒肝和胃丸适用于哪些症状
• 中医心理学与西方心理学差别在哪里 华夏心理咨询培训机构怎么样
• 托玛琳电气石和砭石有什么区别吗 托玛琳石的功效
• 别人打呼噜怎么喊醒 怎样治疗打呼噜的小窍门小绝招
• 网上卖的土蜂蜜是真的吗 深山野蜂蜜怎样辨别真假
• 苦丁茶和莲心茶区别 苦丁茶可以长期喝吗
• 汗蒸箱的好处和坏处分别有哪些 红外线汗蒸仓的好处
• 但是又不敢去美容店 脸特别脏皮肤特别不好怎么办
• 16岁男生喜欢什么生日礼物他送一个特别的生日礼物应该送什么 送16岁儿子什么生日礼物好