关于作者

这本书的作者是美国著名的心理学家乔丹·彼得森 ， 他被誉为当今世界重要的思想家 。 彼得森是多伦多大学心理学教授 ， 前哈佛大学心理学教授 ， 百万年轻人追随的心灵之父 ， 在他的学生眼中 ， 他是“能改变你的人生”的人 。

关于本书

现代人欠缺的 ， 不是知识 ， 而是实现的能力 。 在《人生十二法则》中 ， 著名心理学家乔丹·彼得森的将人类数千年来哲学思考、神话故事中的精神财富与心理学、生物学、神经科学等学科的前沿研究相结合 ， 用12条人生法则 ， 为年轻一代提供了一种摆脱人生困境的方法 。

核心内容

解读中 ， 我不会逐一给你讲这十二个法则 ， 我想跟你分享两个我觉得更有意思的问题：第一 ， 这本书是在什么样的社会背景下流行起来的；第二 ， 我们能从这本书获得什么启发 。

彼得森教授的人生十二法则

法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立 ， 昂首挺胸 。

法则二 像照顾生病的宠物一样关心自己：待己如助人 。

法则三 放弃损友：与真心希望你好的人做朋友 。

法则四 战胜内心的批评家：和昨天的自己比 ， 别和今天的别人比 。

法则五 管教你家的小怪物：别让孩子做出令你讨厌他的事 。

法则六 当痛苦到想要诅咒一切：批判世界之前先清理你的房间 。

法则七 苏格拉底的选择：追求意义 ， 拒绝苟且 。

法则八 不买醉鬼卖的东西：说真话 ， 或者至少别说谎 。

法则九 别偷来访者的问题：假设你聆听的人知道你不知道的事 。

法则十 不要无视地毯下的龙：直面问题 ， 言辞精确 。

法则十一 不要打扰玩滑板的孩子们：承认现实 ， 反对偏见 。

法则十二 当你在街上遇到一只猫时 ， 默默它：关注存在的善 。

前言

你好 ， 欢迎每天听本书 ， 本期要为你解读的书叫《人生十二法则》 。

这本书2018年在美国出版 ， 一度高居亚马逊畅销榜前五名 ， 而且长盛不衰 ， 上榜64周 ， 是一本现象级的畅销书 。 你是不是有点好奇 ， 这得是多么振聋发聩的12条法则啊 。 那我来给你读几条：第一条 ， 笔直站立 ， 昂首挺胸；第三条 ， 跟真心希望你好的人做朋友；第十一条 ， 不要打扰玩滑板的孩子；第十二条 ， 在街上遇到流浪猫 ， 摸摸它 。

听完之后 ， 你是不是有点失望？这4条法则 ， 说白了就是平时要自信 ， 择友要慎重 ， 对人不要心存偏见 ， 对世界要保持善意 。 这样的人生建议 ， 谁都能说出几条 ， 还需要有人专门写本书来讲吗？

这些法则 ， 一开始还真是作者随意写的 。 这本书的作者叫乔丹·彼得森 ， 有人说他是当代美国最知名的公共知识分子之一 。 他的本职工作是一位临床心理学家 ， 曾经在哈佛大学心理系任教 ， 现在是加拿大多伦多大学的教授 。

彼得森在美国的问答网站Quora上回答了一个问题——每个人都该知道的最有价值的事是什么？他的答案是一个有几十条法则的清单 。 他自己也没想到 ， 这个答案居然大受欢迎 。 后来 ， 一家出版社想要请彼得森写一本针对普通人的心理自助书 ， 彼得森就拿出了这张清单 ， 他用自己的学术理论逐一解释了这些法则 ， 从一开始计划的40篇精简到现在的12篇 ， 于是就有了《人生十二法则》这本书 。

彼得森写的这12条法则是我们本来就知道的一些道理 ， 他就是要把你知道但又不那么重视的大道理重新告诉你一遍 。 人生难免遇到困境 ， 难免有感到困惑或者迷茫的时候 。 这个时候 ， 这样的提醒或许真的有用 。 很多人的确从这本书里找到了共鸣 ， 获得了帮助他们整理自己人生的方法 。 今天为你解读这本书 ， 希望它也能给你带来一些启发 。