渴望健康 ， 很好理解 。 虽说年轻人处于身体状态的巅峰期 ， 但在追逐理想的道路上 ， 高强度的工作 ， 让很多人付出了透支身体的代价 。 前些年 ， 一首《感觉身体被掏空》的歌占领朋友圈 ， 引发无数90后的共鸣；这段时间 ， 主题为“燃烧我的卡路里”的电影插曲 ， 竟然成为网络神曲 。 这一代年轻人和父辈不一样 ， 从小在市场经济环境中长大 ， 习惯竞争也拥抱竞争 ， 考上大学和找到工作并不等同于此生尘埃落定 ， 而只是为事业打拼的起点 。 询问经常加班的年轻人为什么会加班 ， 他们也说不清究竟是老板要求还是自己主动自愿 。

　　工作多了 ， 给自己上紧了发条 ， 自然也减少了健康管理的时间投入 。 上班时总是紧绷着 ， 下班以后追求放松 ， 是完全可以理解的心情 。 另一个层面来说 ， 年轻人面临的诱惑也多 ， 娱乐方式多种多样 。 以前打打球就算娱乐 ， 虽然简单却不失为健康的锻炼方式 ， 社交也必须走出去与人见面 ， 现在网剧、网游、网文应有尽有 ， 让人“宅”在家里就获得成倍的快乐 。