极度容易焦虑的人自救方法( 三 ) _焦虑

没办法怎么办？只能等啊，就像是冬日里等春天的复苏。等多久啊？前面说了，不知道。我很怕很怕这种长久苏醒不过来的日子。
所以，在遇到焦虑的那些时刻，我会问自己一个问题：有焦虑的日子，和长期焦虑不起来的日子，再次让你选择，你会选哪一个？我的每一次答案都是一样的，我还是会选择那些有焦虑的日子。
这样一想，我就好受多了。并且也知道，当下就是自己的选择，所以，不免就收起自己过多的灰心和抱怨，从而多了一分对眼下的认真。
【极度容易焦虑的人自救方法】今天的文章没讲很多干货，就只是分享一些内心的感受，也希望能够安慰到前行中的你，如果你也焦虑过，或者正处在焦虑中。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。