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攀枝花马鹿寨风光 攀枝花市文化广电和旅游局供图
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恩施屏山景区 恩施州文化和旅游局供图
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承德避暑山庄 承德市旅游和文化广电局供图
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汤旺河国家公园 伊春市文化广电和旅游局供图
盛夏，人们追求清凉舒爽，因此，避暑旅游最受欢迎 。中国传统上有四大避暑胜地，分别是：河北省秦皇岛市的北戴河、河南省信阳市的鸡公山、浙江省湖州市的莫干山和江西省九江市的庐山 。如今，随着人们出游的脚步走得越来越远，旅游业的持续发展，有更多气候舒适、环境优美、人文丰厚的避暑地受到海内外游客的青睐 。这里，我们将带着大家一起步入长春、伊春、承德、恩施、西宁、贵阳、林芝、攀枝花、乌兰察布和香格里拉这十处避暑凉城，为您送上清爽，并提供一份避暑出游的参考 。
—— 编 者
林芝
谈到西藏，人们想到的往往是雪域高原，但林芝市却享有“西藏江南”的美誉，是中国第三大林区 。这里海拔低，植被茂密，盛夏不热 。远处的雪山就像个大冷柜，给林芝送来一粒天然的酷暑“降温药” 。夏季漫步在林芝的高原草场上，去感受微风徐徐、鲜花绽放、松茸飘香……
地处青藏高原的林芝自然少不了雄伟壮阔的雪山冰川奇观 。中国最美山峰——南迦巴瓦峰、最美冰川——米堆冰川和世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷都是世界级自然景观 。
林芝的夏季是旅游旺季 。每年夏天，从南迦巴瓦峰上吹来了清凉而舒适的风，吹遍林芝 。游客们尽情徜徉在大峡谷、南伊沟、鲁朗花海 。鲁朗林海、波密岗云杉林、秘境莲花墨脱处处绿意葱茏，云蒸雾绕 。夏季的林芝多雨，雨后常常彩虹挂在天边，那么炫目，那么透亮，连呼吸的空气都是清甜的 。
（俞镜淇）
香格里拉
高高的蓝天白云，一望无边的草甸，点缀在其间的明珠般的高原湖泊，路边一团一团或白色、或黄色的野花……一切景象让人们的视野无限纵深，广阔天地间，清凉从眼睛发起，自心中溢出 。
香格里拉藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州下辖市及首府所在地，位于青藏高原横断山区腹地 。当地每年5-10月的平均气温在11至20摄氏度 。毫无疑问，酷夏中最惬意的事莫过于漫步在天然空调里，看白云从头顶上飘过，树影在脚下斑驳，听知了在树上鸣叫，流水从身旁划过……
清凉夏日，人间仙境香格里拉展开宛若天堂般的画卷 。这里有湛蓝的天空，有圣洁的雪山，有神秘的寺庙，也有深邃的星空，满足游客对桃源梦境的所有幻想 。
香格里拉曾因出现在英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《Lost Horizen（消失的地平线）》中而为世人所熟知、所向往 。当地拥有虎跳峡、普达措国家公园、噶丹松赞林寺、纳帕海、巴拉格宗等著名旅游景点 。在清凉的雪山仙境中，人们拉近自己与大自然的距离，在这个离灵魂最近的地方，给身心消暑降温，荡涤红尘 。
（俞镜淇）
贵阳
“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳 。”贵阳被视作“生态文明建设样本”和“最适合人类生存”的城市 。独特的、天然的自然因素成就了“爽爽的贵阳”，这些自然因素和气候特征成就了贵阳成为著名避暑旅游目的地 。
素有“中国避暑之都”美誉的贵阳在夏天总能迎来一批又一批慕名而来的热情游客，让“凉爽经济”在盛夏热火朝天 。贵阳是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的森林城市，森林是贵阳市的标志性景观，生态是贵阳的一张靓丽的城市名片 。在这里，游客可以在青山绿水间聆听云水禅心，在休闲畅游中感悟心灵回归，清凉一夏 。
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