上面为你讲述的就是本书的第二个重点 ， 坚毅指数比智商、情商、自控力更能判断一个人是否成功 。 不过 ， 这个测试分数并不是一成不变的 ， 它只能反映测试者在测试当下的坚毅水平 。 也就是说 ， 你有充分的理由相信 ， 坚毅指数是可以提高的 。

第三部分

下面来为你说说如何提高自己的坚毅指数 。 这里 ， 作者给出了4个步骤 ， 分别是找到自己的激情、刻意练习、与帮助他人的目标相结合和拥有成长心态 ， 这4个步骤能够帮助你更好地面对过程中的挫折和挑战 ， 从而坚持下去 。

第一步 ， 找到自己的激情 。 这个需要前期大量的尝试 。 作者认为 ， 即使是在发展兴趣这件事上 ， 也是需要努力的 。 大多数的坚毅典范都花了很多年去探索自己的兴趣 ， 而那个最终占据他们心灵的事情 ， 并不是他们第一次遇到时就被认出的 。