作者是早上他会去做早操 ， 做好早操以后开始洗澡 ， 从浴缸出来的时候 ， 就把浴室的窗户打开 ， 然后用冷水来冲一遍浴室 。 其实这样做的话 ， 也可以防止霉菌的产生 。 在洗漱台刷牙剃须之后 ， 他会在那里放一块抹布 ， 简单地擦拭一下镜子 ， 然后把水槽用海绵擦一下 ， 打开窗户进行换气 。 这个时候你就可以用吸尘器简单地把起居室吸一下 ， 清洁一下 。

不要觉得复杂 ， 其实总的来说也只需要7分钟而已 。 没错 ， 从晚上睡觉开始再到早上起床的这一个时间 ， 总共加起来也就13分钟而已 。 你会发现这多划算 ， 每天用这样十几分钟的时间来换得一天的心情舒畅 。

另外一个方面 ， 去上班的人如果到了公司 ， 也可以提前十分钟做一个微型的扫除 ， 比如说把你不需要的文件赶紧地删除掉 ， 然后把自己的办公桌电脑都擦拭一下 ， 开始投入到工作中去 ， 一定就可以提高你的工作效率 。 千万不要小看这十分钟 ， 不积跬步无以至千里 ， 小小的积累可以让我们培养出好的习惯 ， 而你的习惯就是你的人生了 。