2、酸涩收敛类食物
生产之后，宝妈会有一段排恶露的时间，在这段时间里，子宫中的脏东西逐渐被排出体外 。但是如果食用了酸涩收敛类食物，就会引起血液滞留，出现恶露排不净的情况，延长产妇恢复的时间 。
3、大补类食物
产妇生产后确实需要进补，但是进补也讲求适量，过量进补会给产妇身体带来很大负担 。
朋友小惠在生产后，婆婆对她照顾有加，每天三顿喝大补汤，没想到在月子期小惠血压不断升高，整个人也胖了一大圈，哺乳起来非常的不方便 。
很多宝妈会在怀孕期间控制饮食，在生产后马上解放自己的食欲 。其实这时候解放食欲还为时过早，为了伤口更快愈合，身体尽早恢复，宝妈还是要把好饮食关的 。尽量多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，远离那些寒凉、辛辣、酸涩的食品，只有正确的进补，宝妈的身体才能快速的恢复到生产前的状态 。
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