我用过~

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超烂的一招
不但没瘦,而且皮肤也痒痒的.
2005年2月23日16:26:3 瑞丽女性网(仅供女性频道)
保鲜膜能保住食物的美味，但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”保鲜膜缠腿能减肥吗有危害吗 。运动前用保鲜膜裹身减肥 。但有关专家指出，这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病 。
【保鲜膜缠腿能减肥吗有危害吗:用保鲜膜缠在腿上真的能减肥吗？会不会有什么副作用？】除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动减肥”的字样，这种“导向作用”也不容小视 。
专家指出，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥 。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪 。喝水进食后，身体又会恢复原样 。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病 。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害 。
运动时缠保鲜膜可以减肥吗？对身体有坏处吗千万不要相信缠保鲜膜那种方法,那样当时看起来是很瘦,拆下保鲜膜会看到粘绸的液体,有人竟然说那时从皮肤里抽出的脂肪,
其实那是身体内的水分,看起来瘦是因为肌肉缺水萎缩造成的.
推荐你一个办法,非常有效,简单,而且不累,只要你坚持就好了.

就是站在地上,一腿着地,另一条腿用力向前踢,让自己感觉到肉肉在颤就可以了.双腿轮流来,每天半小时,运动的到位时会看到脂肪囤积的地方发红发痒,那就是脂肪燃烧的象征.坚持下去很有效的


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我坚持了半个月大腿根腿围就瘦了4cm.
这个方法的好处就是简单容易,还可以减小腹和臀部.
用保鲜膜包住大腿真的可以减肥吗？保鲜膜减肥没有科学性，并不能从根本上减肥 。
1.因为用保鲜膜裹住肢体，影响到体表散热，造成局部温度增高，增加排汗，进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透，但这并不会增加脂肪的消耗 。喝水进食后，这些细胞又恢复了原样 。
2.此外，这样做的结果，还会增加电解质的丢失，容易产生疲劳和对健康不利 。长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病 。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成其他潜在的危害 。