东西在管道里运输soso季减肥代餐zhi便秘吗 ， 顺不顺畅确定于：管道口径、驱动力、润滑剂 。便秘原理也一样 。
【soso季减肥代餐zhi便秘吗:便秘缺什么，有什么好的办法吗？】

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口径看下解剖图 ， 了解下“口径” 。

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粪便的形成在大肠 。再看下大肠的口径 ， 对比直肠和肛管 ， 是不是出口径相对来说就很狭窄 。
粪便大于出口径原因：
有人喜欢憋便或不得已憋便 ， 会造成粪便在大肠内不断堆积 ， 最后形成粪便体积过大 ， 最后排出时就会形成出口径相对小 ， 造成排便困难 。如果用力 ， 当粪便过硬 ， 就会造成肛门粘膜撕裂 ， 形成排带有血丝粪便 。
按时排便 ， 保持一天一次排便 ， 可预防这种情况出现 。
驱动力2个力量：
一、结肠、乙状结肠和直肠收缩力
饮食：高纤维的食物不被肠道吸收 ， 还可以吸收大量水分 ， 预防粪便过于干燥 ， 对于肠胃的蠕动具有促进作用 。
按摩：顺时针按摩肚子 ， 促进消化系统的血液循环 ， 能够帮助肠胃蠕动 。
运动：缺少运动是长期卧床或老年人便秘原因之一 ， 因为运动性刺激可以使大肠运动粪便前进 。
二、腹肌和膈肌的收缩力
收缩乏力主要见于体弱、过度肥胖、老年人及或其他疾病引起的腹肌或膈肌收缩受限 。
润滑剂这个润滑剂就是水 。水来自哪里 ， 又到哪里去？这需要了解大肠的吸收功能 。
一、大肠的吸收功能之水的重吸收
大肠粘膜对水有很强的吸收能力 ， 每天最多可吸收5~8升水 。因而大肠中的水大部分被吸收 ， 仅约150Ml的水随粪便排出 。
二、间隔天数越长 ， 粪便越干
粪便在大肠内停留时间过长 ， 大肠内的水分会被进一步吸收 ， 致使粪便干硬 。定时排便可预防这种情况 。
总之 ， 便秘的发生 ， 不是一个单一的问题 。发生便秘 ， 应找出便秘的原因 ， 对症来改正才有效果 。