个人认为正常孕期体重增长是按孕前算吗 。
孕期体重增长，简直是一门玄学 。
有人孕两三个月就狂吐不止瘦了好几斤，然后孕中期疯狂进食又涨了更多斤 。
有人孕期反应很小，基本没吐，体重一直平稳增长 。
有人一开始就涨势喜人势头很猛，但孕后期反而渐渐慢了下来 。
我的观点是健康饮食适当运动，可以记录体重，但是不要太执着和纠结 。
我个人是孕期反应很少，所以我没有瘦，但是涨的比较慢，身高162，孕前98斤，到40周孩子出生前我的体重是123斤 。孩子6.9斤 。生完孩子第四天就恢复到108斤，月子结束时大概103斤 。
纯母乳喂养，大概孩子四五个月的时候我已经恢复到98斤了，母乳喂养到一岁，戒母乳之后我的体重不太稳定，不像以前那样随便吃也不会涨，于是每次有上涨趋势我就控制一下 。现在依然保持在97、98斤 。
怀孕之后大家都胖了多少？整个孕期你们都涨了多少斤？整个孕期你胖了多少斤？这真是一个让人惆怅的话题 。每次看到明星怀孕的消息，我都会迫不及待的打开图片，想要看看她们胖成啥样，是不是跟我们一样胖成球？结果却发现，她们一个个身材还是非常苗条，除了肚子有点凸，其他地方都特别瘦，让我不禁怀疑，她们真的怀孕了吗？当然，也有个别比较正常的明星，比如霍思燕怀嗯哼的时候，整个人胖了一大圈，据说最高体重达到了160斤；李湘怀王诗龄的时候，胖了60多斤，至今身材都没有恢复过来；赌王千金何超盈怀孕目测胖了80多斤 。

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明星尚且有胖六七十斤的，又何况是普通人呢？看看网友们的回答，是不是很扎心？

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网友1号：整个孕期体重增加要控制在30斤内，距离预产期还有57天，我已经胖了29斤了 。

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网友2号：我正在备孕，已经胖了四五斤了 。按照这个节奏，怀孕后估计得胖五六十斤 。

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网友3号：每天各种好吃的，鸡腿，红烧排骨，肉汤，馅饼，蛋糕，饮料…孕吐是啥，食欲不振是啥？我从怀孕开始胃口就特别好，现在怀孕不到6个月，已经胖了20多斤 。

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网友4号：医生让我控制体重，整个孕期胖20多斤就行了，结果16-20周那个月，一个月就胖了8斤，现在怀孕34周，已经胖30斤了，体重正在以每周1斤的速度持续上升 。
网友4号：孕前105斤，产前176斤，足足胖了70多斤，每次产检都得挨医生骂 。
网友5号：我孕前128斤，后来孕吐瘦到120斤，孕31周上升到160斤 。前面吐得再厉害，后面也会长胖的 。
网友6号：我孕前120后，孕吐持续了一整个孕期，生产前130斤，产后119斤 。
网友的经历各不相同，有整个孕期胖10斤的，也有胖70多斤，每次产检都被医生骂的 。那么孕期到底胖多少斤才合适呢？
虽然说一个人吃两个人补，孕妇得补充营养，但是体重增加太多是非常不科学的，也不利于孕妇与胎儿的身体健康！
孕期胖多少斤最合适？孕期可以分为三个阶段，孕早期、孕中期和孕晚期 。孕早期是胚胎期，对营养的需求很少，孕妇体内储存的基本就能满足了，所以孕妇不需要大补，体重增加的不多，1-3斤比较正常；还有些孕妇会出现食欲不振、恶心呕吐的早孕反应，体重不增反降，叮麻有位好友，孕早期瘦了将近20斤，孕6个月才恢复到孕前水平 。孕中期胎儿发育速度增加，孕妇的胃口变好，体重开始慢慢增长，每周增加0.5-0.7斤比较正常，不过如果孕早期体重降低太多，孕中期会长回来的 。至于孕晚期，是胎儿体重猛涨期，胎儿跟孕妇的体重增长特别快，孕妇每周体重增加1斤左右 。