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你是不是经常有这样的焦虑?
想提升自己又没时间， 抽出时间了又不知道该如何入手 。
其实， 善于利用时间的人， 永远找得到充裕的时间， 每天利用碎片时间， 还是可以很好地提升自己的 。 在这个碎片化的时代， 充分利用零碎时间进行自我提升， 把自己学到的有用的知识进行整合 。 这样一来， 吸收知识就会变得有效很多了~
今天给大家分享我平时用来填充碎片时间， 高效提升自我的10个app ， 不仅能够让你随时学习， 而且能够帮助你完成各种日常工作， 变得更加自律 。
小睡眠
对于晚上拖拖拉拉抱着手机不肯睡觉的人， 这款助眠APP必须了解下!
特有的睡前仪式， 通过睡前阅读、冥想、听音乐等惯例事项， 良好的作息习惯
独特的ASMR、白噪音、每日梦境、爱豆哄睡、晚安电台、睡眠监测等功能， 助你逐渐养成高效入眠的能力， 再也不用为睡不着发愁了~
每一个热爱生活的人， 都值得拥有好睡眠， 在睡眠管理基础上， 小睡眠超棒的白噪音是提高工作、学习、生活效率的好帮手， 同时也是冥想精心、缓解焦虑、看书学习的小伴侣 。


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幕布
用更高效的方式和清晰的结构来记录笔记、管理任务、制定工作计划 。 通过树形结构来组织内容 。
让笔记更有条理性， 写好笔记， 并学会整理， 内容将更加清晰深刻， 方便的分享， 放大笔记的价值， 思想管理快速的管理思路， 一键查看思维导图， 一键分享、演示、方便的进行思维碰撞与头脑风暴 。
调整文档格式简单、记录信息简单、文件管理简单、支持全平台同步信息、方便分享文档、能实时保存内容….很多工作我都会放到幕布上完成 。
燃草
一款真正带正计时， 倒计时， 时间统计， 还能实现锁机的高效率工具APP 。
操作简单易用， 功能齐全， 轻轻松松做到时间管理， 完成各项事务， 使用流程非常流畅 。
比如目标是：“考过英语4级” 。 根据你的目标的情况将任务转换每天成可执行的任务目标 。
可以将考过英语4级的目标， 分解成每天背多久单词或背多少单词 。 最后在利用时间管理工具一步一步地实行自己的计划， 并且要做到学习时间内的专注， 完成一件再做其他的事情 。
脸疼
这里是一个互动开放式社区， 有很多和你同样有拖延症无毅力的人， 大家可以互相鼓励互相监督 。
最受欢迎的项目就是缴纳保证金， 你可以在平台上立一个Flag， 支付一定的挑战金， 金额随意 。 然后你的Flag就会被展现到平台上， 会有很多用户围观你的Flag 。
Flag完成， 挑战金全部退回;Flag失败， 围观者会瓜分挑战金 。 也就是所说的对赌了 。 有了这个“担保”， 你还怕自己立的flag是三分钟热度吗?


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时光序
一个能帮你添加日程事项， 设置待办清单， 做好时间规划的超强大APP!支持app、web、ipad多设备同步， 十分方便 。
拥有了它， 绝对能让你摆脱总是匆匆忙忙， 健忘糊涂， 效率低下的混乱局面， 迅速晋升为一流的时间管理达人!
虽然时功能很多， 但绝不复杂， 也不粗制滥造， 做到真正意义上的「多且精」「多且简」 。
页面交互设计也很清爽， 人性化， 可以自定义APP， 自由定制界面选项， 主题背景换肤等等， 打造个人专属应用 。