疫情期间，你是胖了还是瘦了或者不增不减呢？什么感受？疫情期间，我是不增不减 。疫情一开始要求宅家，作为一家之主妇的我首先做好了宅家生活必须品，常规感冒药，消炎药等的列清单工作，之后分工购买，米面油之类的大件交给身强力壮且会自驾的儿子去大超购买，小东西由我承包了 。常言道仓中有粮，心里不慌！第二，每天保持早起早睡的良好习惯 。第三每天科学饮食 。因为怕买成品食物不干净，早上六点左右起床开始烙饼做菜，让美好的生活从健康早餐开始 。面食是北方人的最爱，面食的制做花样繁多，每天花大量时间在做饭上，这样既满足了口腹之欲，又缓解烦燥情绪，按时就餐避免了暴食暴饮 。

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解决了饮食就是学习一种健身操，上午下午各跳十分钟 。
还有大量的时间就用来玩手机，看新闻，看视频，到最后看着不过瘾，开始做起了创作人 。
这样就沒时间无聊，沒时间发疯，也没时间长肉了，因此，宅家二个月，丝毫沒长胖 。
【早晚体重相差三斤是长胖了吗:昨天晚上吃的太狠，狠狠长了两斤，怎么快速把这些消耗掉？】总之，规律作息，健康饮食，保持乐观向上的状态，静待疫情消灭贻尽！