白萝卜是很常见、也很便宜的一种蔬菜，它的主要功效是健肾利尿，促进消化，因此对减肥有着非常明显的效果怎么吃胡萝卜可以减肥呢 。

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白萝卜的吃法，最简单的就是切成块直接生吃，当成水果吃就可以，这也可以保证萝卜的营养元素得到充分吸收，效果充分发挥；再有一种吃法就是切丝，凉拌，加点盐、醋、糖、油等调味品，增加口感 。

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另外常见的吃法包括：清炒，炖块，煲汤、做饺子馅、做馅饼，还可以与排骨、鸡块同炖，味道更好，更受人们欢迎 。
【怎么吃胡萝卜可以减肥呢:白萝卜怎么吃才能更利于减肥？】

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我在进行慢跑或者健走锻炼的时候，由于路程较远，时间较长，为防止饥饿，就经常带一些白萝卜、黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜，在路上吃，即能解渴，又能挡饿，还能有效地促进减肥减脂，特别是在降低、控制血糖方面有着非常明显的效果 。后来，我将这一习惯推广给了众多的跑友，大家都非常喜欢 。
头条上的跑友如有兴趣，也可以尝试 。
狗狗吃胡萝卜要怎么弄法？蒸着吃就好了 。胡萝卜中的维生素A和胡萝卜素对眼睛的明目和身体的正常发育都是不可缺少的 。胡萝卜中的维生素属于水溶性的，所以不要用煮的方法，而所有的维生素都是经不起高温的，所以也不要用油炸的方法 。维生素A和胡萝卜素是属于脂溶性的，所以蒸熟后弄成胡萝卜泥或者丁拌在给狗狗的伙食中，还要在狗狗的饭中加入含有脂肪的食物，这样有助于维生素的吸收 。放心，给狗狗喂食胡萝卜不会使它发胖，反而可能会有一定的减肥功效 。首先是胡萝卜含有的是单糖，是一种对动物体有益的糖类 。其次，胡萝卜还有大量纤维素，不易被消化，能起到饱腹作用 。再次，胡萝卜里的维生素、微量元素等营养非常丰富，可以不用担心狗狗维生素摄取不足的情况 。我家狗子经常吃胡萝卜，从没出现过发胖、维生素不足的情况 。不过喂食的时候要注意量，8个月贵宾的话每次喂食不要超过1.5根 。
之前吃了一次胡萝卜蛋糕感觉特别好吃，该怎么做？蛋糕材料：胡萝卜250克、软化黄油150克、红糖70克、蜂蜜25ml、鸡蛋150克、低筋面粉200克、柠檬皮5克、核桃50克 表面淋酱：酸奶 。或者奶油奶酪或者果酱等皆可 。

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做法： 1.黄油软换后用打蛋器搅打至顺滑，放入红糖、蜂蜜继续搅匀，然后放入柠檬皮继续拌匀； 2.黄油中少量多次的加入蛋液，打至黄油充分吸收蛋液，体积膨大；

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3.筛入100克低筋面粉，然后加入胡萝卜泥拌饭拌匀，然后继续加入剩下的一半面粉拌匀； 4.拌入核桃仁，然后倒入抹过黄油的模子中，将表面抹匀；
5.烤箱预热到170度，放入蛋糕糊继续用170度上下火烘烤30-40分钟后即可脱模 。6.食用前在表面淋上酸奶、奶酪、巧克力酱等即可 。
这款蛋糕并没有什么需要特别说明的，低筋面粉分两次加入，是因为胡萝卜擦成泥后含有较大的水分，直接倒在黄油上容易油水分离，无法搅拌均匀，所以先放一部分面粉吸收胡萝卜泥里多余的水分 。这样烤好的蛋糕内部组织也会比较紧密，如果胡萝卜泥含水量过大，可以用手挤去一部分，盆底没有残留的水分即可，也不要过干 。