经常有人问九姑娘，喝啤酒会长胖么啤酒泡脚减肥原理？

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答案当然是会！

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有营养师说过“宁吃3碗白米饭，不喝一瓶啤酒”

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先来看看『酒精的热量』
酒精的热量是 700 大卡/ 100 克
脂肪的热量是 900 大卡/100克
蛋白质的是 400大卡 /100 克
碳水化合物是 400 大卡/ 100 克
据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示，近 20% 的男性和 6% 的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过 300 卡路里，一年增重 14kg。
而在瑞典，多余的酒精会被加入到汽油里，给汽车提供能量（可见酒精的热量有多高）！
啤酒虽然酒精的度数不高，但是很多人喝啤酒，不是喝一两口，而是几大瓶，累计起来，酒精摄入就超标了 。啤酒不仅仅含有很高的热量，而且运动后喝啤酒，会严重影响身体恢复：
1：酒精会让你排尿加速
也就是说喝啤酒你会很快想尿尿，达不到运动后补水的目的，不利于身体恢复 。
2：酒精会不利于运动后损伤修复
科学研究发现，酒精的摄入会抑制免疫系统、影响血流量、以及体内蛋白质合成，从而不利于运动后身体修复这些运动损伤 。
特别是对于运动员来说，运动后摄入的酒精不建议超过0.5g/kg体重 。】
3：酒精伤肝
从运动的角度来说，酒精会损伤肝脏储存糖原的功能，而我们知道，糖原是我们运动过程中的重要能量来源 。
4：酒精对肌肉的影响
酒精还会影响肌肉储存和是否肌肉糖原的功能 。不利于身体调控血糖水平 。
至于红酒之流，每天小饮半杯，不会有任何问题 。但是如果在酒桌上觥筹交错，大半瓶下肚，那么坏处就一定比好处多 。
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啤酒泡脚有什么好处及做法是怎样的1、冬季有的人手脚患冻疮时，可在温水中加入少量啤酒，浸泡20来分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦，这主要是因为啤酒中维生素B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效，冬季坚持用加有啤酒的水浸泡洗脚，可防止和zhi疗冻疮、脚气等 。
2、冬季空气较为干燥，有的人会出现季节性皮肤瘙痒，对此，在浴盆中倒入一两瓶啤酒，浸泡40分钟，就会使皮肤润滑，全身感觉轻松，充满活力 。同时，因啤酒中有大量的氨基酸和维生素等有机物，易被人体肌肤吸收，增强皮肤活力，利用啤酒美容也是基于这个原理 。还有啤酒中的氨基酸与维生素C合用，可zhi疗传播性红斑狼疮，起到保护头发，防止脱落的功效 。
3、啤酒泡脚能zhi脚气 。方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净，每周泡1-2次 。
虽然啤酒泡脚有以上的好处，但是对于孕妇来说，最好不要用啤酒泡脚 。孕妇应选择热水泡脚，不需要添加其他的物质 。简单的热水泡脚就能加速血液循环、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢，促进睡眠，辅助预防疾病 。但要注意的时，泡脚的时候不要泡到大汗淋漓，因为身体失水过多容易虚，泡到后背微微出汗、额头轻微冒汗即可 。
泡脚注意事项
1、太饱太饿时都不易泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给 。