大家好梨子银耳汤减肥方法，我是厨师王俊杰，很高兴跟大家分享一下我的经验 。雪梨银耳莲子红枣枸杞汤，看上去原料多，但是掌握要点，也是很轻松的就能做出美食 。下边分享一下做法 。

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1:莲子去心泡水备用，，大枣水泡去除杂质备用，银耳泡水去根备用，枸杞泡水备用，雪梨去皮切块备用，还要准备适量冰糖 。

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2:锅内加入水，最好尽量不要用铁锅，因为铁锅容易发黑 。先依次下入银耳，莲子，大枣进行煨制，煨制十分钟左右下入雪梨，半个小时以后再下入枸杞，再煨制十分钟就可以加入冰糖，也可以不加，因为现在人不喜欢太甜的 。
3:这样做出来的糖，营养健康美味上档次，汤汁浓厚，口感嫩滑，咸甜适口，特别受女士的喜欢，内容养颜 。
我们在饭店里边，碰到有女士和小孩，一般都会做这道汤，里边加入桂圆，味道会更丰富 。希望对大家有帮助，互相学习 。
雪梨银耳甜汤的家常做法？食材
主料雪梨1个银耳1大朵冰糖200克辅料枸杞50克
步骤
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤11.准备好食材
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤22.银耳用清水泡三小时以上,泡发 。
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤33.枸杞子用清水泡开
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤44.雪梨去皮切块,枸杞子洗净 。
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤55.泡好的银耳用剪刀剪去根部,撒成小朵 。
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤66.奶锅里加清水,放入银耳大火烧开,小火炖三十分钟 。
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤77.银耳炖粘稠后加雪梨块炖十分钟
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤88.加冰糖
冰糖雪梨炖银耳的做法步骤99.最后放枸杞子炖五分钟就可以享用了
大冷天，苹果梨，直接吃太凉，哪种做法好吃又简单？冬天到了，很多寒凉的东西就不爱吃了，比如酸奶、水果等，夏秋的时候爱吃，大冷天，直接吃水果太凉，有没有好吃又简单的做法呢？

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当然有咯！

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苹果的话，推荐这几种做法：苹果派、苹果酥、苹果粥、苹果干、苹果松饼、红糖炖苹果等吃法，不仅风味独特，而且解决了支持吃比较凉的问题 。

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梨润燥，比较适合做成冰糖炖雪梨、秋梨膏、小吊梨汤、银耳雪梨汤、百合雪梨粥等甜品，做法简单，美味又健康 。
下面简单分享3款用苹果、梨制作的美食，完美解决直接吃太凉的问题，而且做法比较简单，轻松在家制作，美味不求人！
苹果酥推荐理由：苹果其实是一款很适合做各类小点心的水果，家常版本的苹果酥用到了蛋挞皮做酥皮，避免了千层酥皮的复杂制作，其他配料都是家庭常见的食材，就地取材非常方便，口感外酥内嫩，非常适合消耗苹果哟 。
食材：苹果：1个，蛋挞皮：8个，黄油：15g，细砂糖：20g，盐：一小捏，玉米淀粉：5g，蛋黄：一个，清水：适量，黑芝麻：适量 。
制作步骤：
1、蛋挞皮去除外面锡纸，室温软化 。
2、苹果洗净，去核去皮，切成小丁 。
3、锅预热放入黄油至完全融化 。