做法：
1、先取1/2的鲜奶煮沸，冲入燕麦中拌匀备用 。
2、将剩余的1/2鲜奶加热至40℃时，再加入全蛋和细砂糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，随即过筛二次，再加入做法1泡好的燕麦片搅拌均匀 。
3、将做法2的布丁液倒入怀中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅中蒸12分钟即可 。
4、取出后放上葡萄干即可 。
参考资料：人民网－吃燕麦好处多 最重要的就是可以减肥
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【纯生燕麦减肥吗:生燕麦片好还是即熟燕麦片好？】图片来源于网络，如发现侵权，请联系本人删除 。